Меню

Как пережить расставание: 7 личных советов

7 эффективные способов, как пережить расставание. Не раскисайте! Все еще будет: и любовь, и счастье, и красивая свадьба, и крепкая семья!

kak-perezhit-rasstavanie-7-lichnyh-sovetov

Вы, наверное, заметили, что я не слишком люблю писать обо всем, что касается любовных отношений, потому что неимоверно сложно раздавать советы на эту тему.

Во-первых, любовь – штука невероятно сложная, во-вторых, она не поддается законам логики, в-третьих, очень индивидуальна: к примеру, каждая из моих знакомых пар строит отношения по-своему.

Но сегодня я все же рискнула заговорить на тему, которая касается любви.

Подыскивая для вас интересные темы, я набрела на интересный форум и увидела, как много людей обеспокоены вопросом, как пережить расставание.

Потом вспомнила собственный опыт и решила, что просто обязана написать статью на эту тему.

Как пережить расставание: вы не одиноки в своем горе


Расставание с любимым человеком – это штука, от которой не застрахован никто, даже самые красивые и умные.

Я знаю, что существует категория мужчин и женщин, которые обожают бахвалиться на тему: «Да, это я всех бросал/бросала и забывал об этом на следующих день».

Открою вам секрет: если эти товарищи не законченные социопаты, которые вообще не способны чувствовать, то они наверняка врут.

Все расстраиваются и страдают, когда распадаются отношения и, чем сильнее была ваша любовь, тем больше вы будете страдать.

Пожалуй, единственными людьми, никогда не заботившимися вопросом, как пережить расставание, остаются те, кто еще в раннем возрасте создал семью со своей первой любовью, и продолжают находиться вместе.

Такие пары, правда, ожидают трудности другого рода, но это уже совсем иная история.

В моей жизни тоже были весьма болезненные расставания, особенно – одно.

Я тоже страдала, впадала в депрессию и пыталась найти средства, которые помогли бы быстрее заглушить боль и вернуться к нормальной жизни.

Некоторые из них оказывались абсолютно бесполезными, некоторые – помогали.

К тому же, сейчас я уже не наивная девочка, безнадежно сохнущая по старшему парню, а взрослая женщина, поэтому обзавелась панцирем, набралась какой-никакой мудрости по части любовных отношений, чего и вам желаю.

7 советов, которые помогут вам легче пережить расставание


Хочу предупредить сразу, каких-то открытий вы в этой статье не найдете.

Не существует такого рецепта, который моментально избавит вас от боли и назавтра заставит забыть человека, с которым вы расстались.

Здесь я привела наиболее эффективные, по моему мнению, но известные всем способы, помогающие легче пережить расставание.

Как разобраться в себе: советы практикующего психолога

Советы я писала с ориентацией на девушек, потому что в большинстве своем они сильнее страдают от расставания, но мужчины тоже могут ими пользоваться.

  1. Позвольте любимому человеку действительно уйти.

    Если вы окончательно решили расстаться, то не стоит одолевать человека, который ушел из вашей жизни звонками, смс, письмами, еmail. Не караульте его возле дома, не подстраивайте случайных свиданий.

    Все эти действия не дадут положительных результатов.

    Если ваш любимый решил уйти, то у него была на это основательная причина и ваши попытки вряд ли изменят его решение.

    Вернуть любовь вы не сможете, а вот гордость потеряете и через несколько лет обязательно пожалеете, что тогда вели себя так глупо.

  2. Позвольте ране зажить.

    Пара – это сложенные вместе 2 половинки.

    Когда одна половинка принимает решение уйти, а другая к этому не готова, то разрыв одного целого происходит в принудительном порядке.

    А значит – на месте разрыва образуется рана.

    Чтобы зажить, ей нужно время.

    Не нужно ее постоянно бередить, пересматривая фотографии, на которых вы вместе, слушая по 150 раз «вашу песню», перечитывая смс от него или электронные письма, прижимая к груди подаренного вам плюшевого мишку и т.д.

    Сложите все материальные воспоминания в коробку и уберите с глаз долой.

    Можете выбросить или сжечь, если хотите, но я бы не советовала, потом пожалеете.

  3. Не надевайте костюм жертвы.


    Исследованиями доказано, что домашние садисты выбирают себе в пару потенциальных жертв.

    Они на интуитивном уровне чувствуют, кто может дать им отпор, а кто будет терпеть.

    То же самое происходит и с женщинами, которых постоянно бросают.

    Они добровольно после первого расставания с любимым натягивают на себя костюм жертвы и не желают вообще выходить из этой роли.

    А затем удивляются: «Как так? Мне попадаются одни подлецы! Все меня бросают!».

    Бросают, потому что вы сами их к этому подталкиваете.

  4. Отвлеките себя.

    Если вы расстались с кем-то, то у вас станет больше свободного времени.

    Не нужно проводить его на диване, поглощая мелодрамы и жалея себя.

    Запишитесь на какие-то полезные курсы, в спортзал, волонтерскую организацию, посещайте мастер-классы, тренинги.

    Так у вас не останется времени на мысли «о нем», научитесь чему-то полезному, обзаведетесь новыми знакомствами и, возможно, даже встретите новую любовь.

    Как быть счастливым?

  5. Устройте проводы старым отношениям.

    Действуйте так, как того хочется вам: устройте девичник, отправившись с подружками в ночной клуб, скоротайте вечер с близкой подругой, жалуясь ей на свои беды, проведите вечер в одиночестве, просматривая любимые фильмы с бокалом хорошего вина и чем-то вкусненьким.

    Один день, на протяжении которого вам можно жалеть себя и даже – плакать.

    Он необходим, чтобы поставить жирную точку и начать жить дальше.

  6. Не делайте глупостей.

    Скоротечные романы, секс с незнакомым мужчиной, литры алкоголя, сотни сигарет, ссоры со всеми окружающими, увольнение с работы, чтобы иметь время предаваться своему горю, – это далеко не весь перечень глупостей, на которые идут девушки с разбитым сердцем.

    Боль рано или поздно утихнет, а кучу наделанных ошибок уже нельзя будет исправить.

    Чтобы не жалеть об этих глупостях, просто возьмите себя в руки и не делайте их.

  7. Не закрывайтесь от новых отношений.

    Не нужно этих патетичных фраз: «Я больше никогда не смогу полюбить», «Моя жизнь закончена», «Он останется единственным мужчиной в моей жизни».

    Это не кино и не дамский роман, это – реальная жизнь, а вы не выдуманная героиня, а живой человек.

    Не закрывайтесь от новых отношений, соглашайтесь на свидания с симпатичными вам молодыми людьми.

    Будьте готовы встретить новую любовь, которая обязательно к вам нагрянет и очень скоро.

И еще несколько советов, как пережить расставание

на его различных стадиях,

смотрите в видеоролике:

Надеюсь, вам помогут эти советы, как пережить расставание.

Я сами ими пользовалась в трудные времена и знаю, что они работают.

Главное – не раскисайте.

Все еще будет: и любовь, и счастье, и красивая свадьба, и крепкая семья.

Полезная статья? Не пропустите новые!
Введите e-mail и получайте новые статьи на почту
Один комментарий
  1. Леха 27.07.2016 / Ответить
Оставьте комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *


*