Меню

Тест на эмпатию: психологические вопросы + полезные советы

Тест на эмпатию: психологический опрос + результаты теста + преимущества и недостатки «считывать» людей + как этому научиться.

test-na-jempatiju

Эмпатия – способность понимать и проживать чувства окружающих людей. Давайте же выясним, насколько вы сострадательны. В этом вам поможет тест на эмпатию!

ТОП-15 вопросов теста на эмпатию: обладаете ли вы этим чувством?

Чтобы результат был максимально точным, отвечайте как можно быстрее и, главное, честно!

Наверняка вам случалось видеть, как малознакомый человек чувствует себя одиноко в компании людей. Что вы при этом ощущаете?

izgoj-v-kompanii

Если кто-то в вашем окружении начинает рассказывать о собственных проблемах. Что вы чувствуете?

obshhenie-s-podrugami-o-problemah

Представьте такую ситуацию: вы сидите за партой перед началом экзамена. Вот-вот зайдет преподаватель, и вам нужно будет тянуть билет. Вы выучили всего несколько. Рядом сидит одногруппник, который волнуется сильнее вас. Он постоянно что-то бубнит себе под нос. Что вы будете делать?

devushka-za-partoj

Как вы считаете, плакать от счастья – это нормально или странно?

plakat-ot-schastja

Склонны ли вы принимать близко к сердцу проблемы своих друзей?

perezhivat-za-svoih-druzej

Часто ли вы плачете, прослушивая песни о любви?

plakat-iz-za-pesni

Представьте, что вам нужно сообщить своему близкому другу очень неприятную новость. Что вы будете чувствовать при этом?

sereznyj-razgovor-s-mamoj

Что больше всего влияет на ваше настроение?

smena-nastroenija

Считаете ли вы профессии, которые связаны с постоянным общением с людьми, сложными и ответственными?

professija-psiholog

Что вам нравится больше: дарить подарки или принимать их?

darit-podarki

Если человек, раскрыв ваш презент, оказался им недоволен, вы сможете это понять?

podruga-nedovolna-podarkom

О чем вы думаете, когда видите плачущего ребенка в парке?

plachushhij-rebenok-v-parke

Вы можете почувствовать себя счастливым, прослушав песню?

udovolstvie-ot-proslushivanija-muzyki

Если вокруг вас происходит суета и паника, вы можете сохранять спокойствие?

sueta-i-panika

Вы испытываете раздражение, когда видите, как человек смотрит мелодраму и плачет?

chelovek-plachet-ot-filma

тест на эмпатию

jempatichnyj-chelovek

Вы очень эмпатичный человек! Чувствуете эмоции и ощущения окружающих, как свои собственные. Причем вы одинаково сопереживаете как близкому человеку, так и совершенно незнакомому. Из-за повышенной чувствительности вы нередко страдаете подавленным настроением. Эмпатия – безусловно, хорошее качество личности, но старайтесь фильтровать информацию и беречь нервы!

jempatichnyj-chelovek napolovinu

Вы эмпатичны на 50%! Вы можете искренне сопереживать другому человеку, но только в том случае, если это ваш близкий. Малознакомые или вообще незнакомые люди вам, что называется, по барабану. Психологи утверждают, что такой уровень эмпатичности наиболее благоприятен для психики человека. Продолжайте в том же духе!

ravnodushnyj-chelovek

Вы вообще не склонны к эмпатии! Вам абсолютно наплевать на чужую боль. Вы не привыкли сопереживать другим людям. Эмоцию сострадания вы, безусловно, можете изобразить. Но это происходит только в тех случаях, когда вам что-то нужно от «страдающего». Не думайте, что ваша душевная черствость полезна. Она делает жизнь неполноценной. Поэтому работайте над развитием эмпатии!

Эмпатия: аргументы за и против


jempatija-kachestvo-cheloveka

Эмпатия, как и любое другое качество человека, имеет позитивные и негативные стороны

Здесь собраны все «за» и «против» эмпатии!

8 причин, почему человек должен быть добрым

Преимущества
Ндостатки
1. Вы лучше чувствуете других людей, вам проще знакомиться и устанавливать связи1. Вы можете «заработать» невроз, если будете слишком близко к сердцу принимать проблемы других людей. Помимо невроза, излишне чувствительные люди нередко страдают заболеваниями сердца и всевозможными психическими расстройствами, вроде депрессии.
2. Вы хорошо понимаете себя. Ведь невозможно понимать чувства других людей, не осознавая свои собственные2. От излишней открытости вы можете стать слишком закрытым человеком. Давайте разберемся: когда мы открыты ко всем людям (даже малознакомы), мы рано или поздно столкнемся с разочарованием. А разочарования, если их накопилось слишком много, заставят вас быть более закрытым от людей. Это своего рода инстинкт самосохранения.
3. Вы располагаете к себе окружающих. Это может положительно сказаться на вашей личной жизни, карьере и многих других сферах3. Из-за излишней эмпатичности вы можете стать навязчивым человеком. У вас будет полная убежденность в том, что всем вокруг нужна ваша помощь. В итоге вы попросту будете надоедать людям, и они могут отвернуться от вас.

Обратите внимание: эмпатия настолько важна в современном мире, что ее уровень будут оценивать даже при приеме на работу. Разумеется, это касается не всех профессия, а только тех, где предполагается постоянное общение с людьми.

Полезные рекомендации, как развить в себе эмпатию:

Как развить в себе сострадание и понимание к людям?

razvitie-jempatii

Даже если природа не наделила вас эмпатичностью, ее можно развить в себе

Что такое сострадание: 5 определений, которые вас удивят

Вот главные способы, которые разовьют вашу эмпатию:

  1. Интересуйтесь, как дела. Спрашивайте у собеседника, как у него дела. При этом, внимательно следите за его мимикой, жестами, интонациями. Старайтесь уловить все до мельчайших деталей. После этого проанализируйте поведение человека. Подумайте, почему он сказал/сделал именно так, а не иначе. Так вы научитесь «считывать» других людей.
  2. Развивайте интуицию. Принимайте решения, полагаясь не только на свой разум, но и на интуицию. Эмпатия – труд вашей души.
  3. Сосредотачивайтесь только на общении. Когда будете вступать с кем-то в диалог, старайтесь не делать больше ничего. Не сидите в телефоне, не поглядывайте на часы и пр. Смотрите собеседнику прямо в глаза – это, как правило, сближает людей. Обратите внимание на свою позу. Вы не должны быть «закрыты» от человека. Не скрещивайте руки на груди, не кладите ногу на ногу. Откройтесь.
  4. Не говорите о себе. До тех пор, пока ваш собеседник сам не поинтересуется вами, не начинайте говорить о себе. Дайте ему понять, что он представляет для вас ценность и интерес.
  5. Сопереживайте. Трагическое выражение лица делать не нужно. Просто в ответ на жалобы человека, скажите: «Я понимаю тебя». Вы даже не представляете, как эта простая фраза располагает людей.
  6. Принимайте мнение другого. Даже если точка зрения вашего собеседника вообще вам не близка, не стоит «толкать» свою позицию. Приложите все усилия, чтобы понять человека.
  7. Развивайте воображение. Становитесь любопытным к другим людям. Попытайтесь представить, каким ваш собеседник был в детстве, а каким будет через десять лет.
  8. Говорите с незнакомцами. На самом деле беседы с незнакомыми людьми очень много дают вам в плане развития эмпатии. Обращайте внимание на речь незнакомца, на его жесты, мимику. Так вы будете тренировать свою способность «считывать» других людей.
  9. Расширяйте свой круг общения. Чтобы развить в себе эмпатию, вы должны расширять круг общения. Вам необходимо научиться понимать людей из самых разных социальных групп. Не прибегайте к скоропалительным суждениям касательно того или иного человека. Даже если кто-то вам не понравился, не спешите исключать его из своего круга общения.
  10. Следите за собой. Речь идет не о том, чтобы контролировать каждое свое движение. Вы должны стать более внимательным к своему языку тела. Обращайте внимание на то, в каком положении находится ваше тело во время разговора с разными людьми.

Тест на эмпатию призван определить вашу склонность к сопереживанию. Если вы выяснили, что не обладаете этим качеством, не беспокойтесь – его можно развить в любом возрасте!

Полезная статья? Не пропустите новые!
Введите e-mail и получайте новые статьи на почту
Один комментарий
  1. Аватар Ульяна, маркетолог, г. Новосибирск 28.12.2019 / Ответить
Оставьте комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Adblock
detector