Тест на депрессию: как распознать опасную болезнь?

У каждого человека может быть плохое настроение, особенно, когда есть веская причина для печали, а не радости. Но одно дело погрустить иногда, совсем другое – пребывать во власти тоски постоянно.

Депрессия – это заболевание, требующее лечения. Тест на депрессию поможет вам определить наличие у себя такого недуга.

Конечно, диагноз должен ставить исключительно врач. Он же – назначает лечение. Тест – это просто подсказка: обратить внимание на свое здоровье.

Депрессия – болезнь, но причем здесь тест?

Тест у многих людей ассоциируется с чем-то развлекательным, несерьезным. И как же с его помощью диагностировать столь серьезное заболевание, как депрессия?

Как самостоятельно выйти из депрессии

Но разве бывают неправильные поводы обратить внимание на состояние своего здоровья? Если тест говорит вам о наличии депрессии, то, скорее всего, вы побережете свою психику, поищите методы борьбы с недугом, обратитесь к врачу. Что же в этом плохого?

Конечно, тест – не единственный способ диагностировать депрессию. Есть ряд верных признаков, указывающих на наличие такого расстройства:

1. Плохое настроение, в котором вы пребываете длительное время и которое не зависит от обстоятельств.
2. Постоянное чувство усталости, не проходящее даже после нескольких дней отдыха.
3. Проблемы со сном и пищеварением.
4. Неспособность сосредоточиться на выполнении какой-то работы.
5. Нервозность, раздражительность, плаксивость.
6. Потеря интереса к важным некогда вещам.
7. Желание больше находиться в одиночестве, попытки спрятаться даже от близких.
8. Резкие перепады настроения.
9. Заниженная самооценка, постоянные мысли о своей никчемности.
10. Интерес к теме суицида, ведь вам не мила жизнь.

Симптомы срабатывают в комплексе. Если вы заметили у себя присутствие хотя бы 4 – 5 признаков из списка, это повод посетить психотерапевта.

Как пережить депрессию после расставания?

Можете для проверки пройти тест, чтобы точно убедиться, есть у вас депрессия или ее нет.

4 Уровня Депрессии. Как выйти из депрессии самостоятельно?

Как победить депрессию? Депрессия и самооценка!

Тест на депрессию: вопросы и варианты ответа

Тест на депрессию не является приговором. Это заболевание лечится. Но лечение назначает исключительно врач. Не занимайтесь самоврачеванием, не усугубляйте еще больше свое состояние.

Есть Телеграм? Тогда подписывайтесь на самые полезные каналы:

• 
  📝Психолог без "розовых" очков

  Канал психолога Юлии Иванюк, где она рассказывает о жизненных историях своих клиентов с нотками юмора😊

  Подписаться
• 
  🍀Натуральный Organic

  Канал косметолога и натуропата - Евгении Карповой, где она делиться своими знаниями о натуральной косметике🍀 и здоровой еде🍇

  Подписаться