Меню

15 вопросов, определяющих присутствие раздвоения личности

Тест на раздвоение личности: психологический опрос + анализ факторов, которые способствуют раздвоению личности + критерии, позволяющие определить состояние собственной психики + полезные рекомендации, как сберечь психическое здоровье.

test-na-razdvoenie-lichnosti

А ведь, действительно, с нашим сумасшедшим ритмом жизни сложно самому не сойти с ума! Поэтому если вдруг будете говорите с приятным человеком, а потом осознаете, что вы один, задумайтесь. Тест на раздвоение личности поможет отследить, живет ли в вас кто-то еще…?

Пройди тест на раздвоение личности и будь спокоен

Думаете, что раздвоение личности – редкое явление, которое вам не грозит? Ошибаетесь!

Этот тест не стоит воспринимать, как серьезное психологическое обследование. Это всего лишь развлекательный опрос. Тем не менее, если ваши результаты будут настораживающими, стоит всерьез задуматься о своем психическом здоровье.

Какое качество вы считаете лучшим в человеке?

chelovek-ulybaetsja

Охарактеризуйте своих близких друзей.

kompanija-druzej

У меня совсем нет близких друзей. Но те, кто есть, вполне себе адекватные и веселые люди.

chelovek-poterjal-sebja

Как вы обычно ведете себя на рабочем месте?

konflikty-na-rabote

Как вы ведете себя с человеком, которого видите первый раз в жизни?

znakomstvo-s-chelovekom

Продолжите фразу: «Когда мы открываем кому-то свою душу, мы…»

otkryt-dushu-cheloveku

Много ли тех людей, которые действительно хорошо вас знают?

nastrojashhie-vernye-druzja

Часто ли с вами случается такое, что вы забываете какое-то важное событие своей жизни, а вместе с ним и все детали этого события?

chelovek-chto-to-zabyl

Часто ли ваше мнение меняется под воздействием мнения собеседника?

konflikt-s-chelovekom

Можете ли вы сказать, что ваше мнение меняется часто, причем без особой на то причины?

nestabilnyj-chelovek

Склонны ли вы к депрессии?

depressivnoe-sostojanie

Считаете ли вы, что ваша жизнь полна проблем и неурядиц?

u-cheloveka-mnogo-problem

Бывали ли у вас ситуации, когда вы под воздействием какого-то стресса пытались покончить жизнь самоубийством?

pokonchit-zhizn-samoubijstvom

Любите ли вы мечтать настолько сильно, что потом не охота возвращаться в реальность?

chelovek-mechtaet

Как вы чувствуете себя в компании незнакомых людей?

kompanija-neznakomyh-ljudej

тест на раздвоение личности

razdvoenie-lichnosti

У вас есть явные признаки раздвоения личности. Вы часто говорите сам с собой – не важно, вслух или в уме. Более того, у вас с собой даже возникают споры и конфликты. Вы нередко обижаетесь сами на себя и можете не разговаривать несколько дней. Вам стоило бы обратиться к психологу. Скорее всего, вы слишком часто пребываете в стрессе, из-за чего ваша психика начинает «шалить». Раздвоение личности, которое было диагностировано на ранних этапах, проще поддается лечению.

psihicheski-zdorovyj-chelovek

Вы совершенно один и это здорово! В вас не живут никакие другие личности, вы вполне адекватный человек. У вас периодически случаются приступы паники, страха, наплыва тоски. Тем не менее, вы не погружаетесь в эти негативные эмоции с головой, постоянно сохраняя свой контроль над ситуацией. Это очень правильная позиция. Продолжайте в том же духе, и раздвоение личности вам точно не грозит!

moralnaja-ustalost

Вероятно, вы ужасно устали. Причем, не физически, а психологически. Ваша психика на данный момент так сильно истощена, что периодически «выходит из-под контроля». Вы часто страдаете бессонницей или просыпаетесь в холодном поту от кошмаров, у вас бывают периоды беспросветной грусти. Это вполне нормально, просто стоит чуть больше времени уделять своему психическому здоровью. Старайтесь как можно больше отдыхать и радоваться жизни!

Что вредит человеческой психике: основные факторы


Есть три фактора, которые существенно подрывают нашу психику!

Сохранить психическое здоровье не так уж и легко. Вот факторы, которые существенно подрывают его.

Первые признаки шизофрении у женщин – когда пора бить тревогу?

Факторы, подрывающие психикуОписание
Отсутствие режима дняНаш организм устроен таким образом, что живет по программе циркадных ритмов. Это своего рода биологические часы, которые «говорят» нам, когда нужно спать и бодрствовать. Если человек игнорирует циркадные ритмы, он автоматически попадает в фазу стресса. И если эпизодический стресс не наносит существенного вреда психическому здоровью, то хронический стресс способен вывести из строя психику человека.
Социальная неактивностьЧеловек – существо социальное. А это значит, что общение нам всем жизненно необходимо. Дефицит коммуникаций медленно, но верно давит на психику человека, загоняя ее в депрессию.
ГиперчувствительностьС переживаниями и беспокойствами сталкивается каждый из нас. Но есть категория людей, которые воспринимают любую неприятность, как настоящую катастрофу. Таким людям невероятно сложно жить и, главное, радоваться этой жизни.

В порядке ли ваша психика?


Итак, у вас нет никаких психических отклонений. Но значит ли это, что вы совершенно здоровы? Нет. Как же узнать о состоянии своей психики? Вот критерии, которые определяют здоровую психику:

  1. Способность менять свою жизнь. Психически здоровый человек в состоянии оценить качество собственной жизни и понять, устраивает оно его или нет. Если что-то не так, психически здоровый человек вносит какие-то коррективы.
  2. Чувство собственного достоинства. Адекватная самооценка – один из основных признаков здоровой психики. Морально здоровый человек с уважением относится к себе и своим чувствам.
  3. Способность решать проблемы. Каждый психически здоровый и зрелый человек в состоянии самостоятельно принять решение и найти выход из сложившейся ситуации.
  4. Ощущение собственной безопасности. Если вы психически здоровы, то будете ощущать свою безопасность, если явных признаков опасности нет. Причем это чувство безопасности будет сопровождать вас как в группе людей, так и в полном одиночестве. Панические атаки и беспричинное беспокойство – признаки невроза.
  5. Чувство ответственности. Психически здоровый и зрелый человек осознает, что на нем лежит ответственность, как минимум, за собственную жизнь. Не говоря уже о жизнях близких людей.
  6. Умение давать и принимать любовь. Если вы морально здоровы, у вас не возникнет сложностей с выражением любви и признательности близким людям. Кроме того, вы совершенно спокойно будете принимать эту любовь и доброту от других людей.
  7. Способность смотреть на мир реалистично. Морально зрелый человек смотрит на мир реалистично, не идеализируя его. Он мечтает, однако эти мечты нужны ему не для того, чтобы убежать от суровой реальности.
  8. Способность спокойно переносить проблемы. Столкнувшись с какой-то неприятностью, человек со здоровой психикой не впадет в депрессию, и не будет думать о суициде.
  9. Тяга к различным увлечениям. У человека всегда есть тяга к познанию нового. Он любит учиться, набираться опыта. У такого человека, как правило, несколько хобби, с помощью которых он самовыражается и развивается.

Обратите внимание: явным признаком здоровой психики является интерес к жизни.

Cоветы, чтобы распознать раздвоение личности:

Как уберечь психическое здоровье: простые советы

chelovek-meditiruet

Заботиться о психике можно с помощью простых действий!

Тесты на психические заболевания: список + обзор

Чтобы сохранить свое психическое здоровье в целости и сохранности, просто следуйте этим элементарным правилам:

  1. Не концентрируйтесь на негативе.

    В жизни каждого человека периодически наступают периоды «черной полосы». Однако далеко не все концентрируются на этом, упрекают себя и то и дело прокручивают в голове неприятные сценарии развития событий. И это совершенно правильная тактика для тех, кто хочет сохранить свою психику.

  2. Не сдерживайте эмоций.

    Нам с раннего детства говорят о том, что мальчики не плачут, а девочки не должны ругаться. Когда мы вырастаем, на нас взваливается груз бытовых проблем и неудач. Они, разумеется, не остаются незамеченными нами. Итак, мы их заметили, испытали какую-то неприятную эмоцию, но не «выпустили» ее наружу. А ведь эмоция просто так не пропадет. Негатив будет копиться на протяжении длительного периода времени, а потом выльется в самый настоящий психоз.

  3. Укрепляйте свою самооценку.

    Знаете ли вы о том, что уверенные в себе люди меньше всего беспокоятся? Это действительно так, ведь когда вы несете ответственность за собственную жизнь и чувствуете свой контроль, нет смысла беспокоиться.

  4. Занимайтесь физическим здоровьем.

    Физическое и психическое здоровье неразрывно связаны, это всем известный факт. Поэтому укрепляйте свое физическое здоровье, чтобы сохранить психическое.

  5. Медитируйте.

    Если вы, как и я, относитесь к медитации скептически, продолжайте читать. Первое, что вам нужно осознать: медитация – это не что-то волшебное, магическое. Суть медитации заключается в том, чтобы успокоить деятельность ума, научиться «отключаться» от бытовых мыслей.

Надеюсь, тест на раздвоение личности помог вам выявить возможное психическое расстройство. В любом случае, все упирается в стресс. Поэтому заботьтесь о себе, сохраняйте спокойствие, и никакие расстройства вам не грозят!

Полезная статья? Не пропустите новые!
Введите e-mail и получайте новые статьи на почту
Оставьте комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Adblock
detector