Большинство из нас слышали такие термины, как сангвиник, холерик, меланхолик, флегматик, но вот что они означают, знают немногие.
Тест на тип темперамента как раз помогает определить, к какой же из категорий относитесь именно вы.
Тест создан на базе теории о типах темперамента британского ученого Ганса Айзенка. Вот уже почти полстолетия эта теория считается одной из наиболее жизнеспособных в современной психиатрии.
Тест на определение типа темперамента – что нужно о нем знать?
Ганс Айзенк на самом деле родился в Берлине, но вынужден был уехать из родной страны в Англию после того, как к власти пришел Гитлер.
Великобритания стала его вторым домом, именно здесь он состоялся как ученый и психолог.
Основой его теории о типах темперамента стали такие термины, как:
- «экстраверсия» (когда торможения преобладает над возбуждением, человек медлителен и слабо эмоционален);
- «интроверсия» (быстрое возбуждение, замедленное торможение и как результат – быстрая обучаемость);
- «нейротизм» (повышенная эмоциональность в ответ на раздражители).
Тест разработан так, чтобы вы могли узнать, к кому же типу принадлежит ваш темперамент. Это нужно, чтобы:
- Выбрать грамотную линию поведения в той или иной ситуации.
- Определиться с профессией.
- Занять подобающее место в коллективе.
- Понимать свои реакции на тот или иной раздражитель.
- Знать, как вести себя с друзьями и родственниками и т.д.
Тест на тип темперамента полезен всем. Вы можете пройти его вместе с близкими людьми, чтобы улучшить свои отношения.
57 вопросов теста на тип темперамента, на которые нужно ответить
Классический тест на определение типа темперамента состоит из 57 вопросов. На каждый вопрос вам нужно будет ответить «да» или «нет».
Прежде чем начинать тест, проставьте на листике бумаги в столбик нумерацию от 1 до 57. Возле каждого номера записывайте свой ответ на вопрос. Если сделаете так, будет легче работать с ключом.
- Вы радуетесь суете и большому количеству людей, окружающих вас?
- Часто ли вы ловите себя на мысли, что вам чего-то хочется, но чего именно, вы понять не можете?
- Вы можете остроумно ответить на остроту или поставить словами на место обидчика?
- Ощущения грусти и счастья посещает вас без конкретной на то причины?
- На гулянках с друзьями вы предпочитаете оставаться на втором плане?
- Когда были маленьким, слушались указания родителей и спешили их выполнить?
- Плохое настроение вас охватывает иногда?
- В конфликтной ситуации вы предпочитаете отмолчаться и отсидеться, надеясь, что она рассосется сама по себе?
- Вы склонны к перепадам настроения?
- Вы комфортно чувствуете себя в окружении людей?
- Страдаете от бессонницы в трудные жизненные периоды?
- Вы упрямы?
- Бесчестный человек – это про вас?
- Бывает, что вы придумали безупречный аргумент в споре или выход из трудной ситуации, но – слишком поздно?
- Вы любите работать подальше от коллег?
- Апатичность и усталость охватывают вас без причины?
- Живость характера типична для вашей натуры?
- Непристойные шутки вызывают у вас смех?
- Может ли кто-то или что-то надоесть вам так, что дальше вы просто не можете это выносить?
- В праздничной одежде вам некомфортно?
- Вам трудно сконцентрироваться на выполнении какого-то дела?
- Мысли в вашей голове быстро трансформируются в слова?
- Вы погружаетесь в свои думы настолько, что отрешаетесь от окружающей обстановки?
- Вы вольны от всяких предрассудков?
- Вы любите розыгрыши к первому апреля?
- Вы думаете о рабочих делах даже в свободное время?
- Вы гурман?
- Когда вы расстроены, используете друга/подругу в качестве свободных ушей и подушки для слез?
- Вы ненавидите одалживать деньги?
- Вы любите прихвастнуть?
- Есть вещи, способные расчувствовать вас?
- Согласны ли вы с выражением «Лучше побыть дома одному, чем идти на неинтересную вечеринку»?
- Беспокойство способно вас сорвать с места, заставить ходить или делать что-то другое?
- Вы привыкли тщательно все планировать?
- Кружится ли у вас иногда голова?
- Вы предпочитаете отвечать на корреспонденцию сразу же?
- Вы лучше сами обдумаете, как что-то сделать, чем посоветуетесь с другими?
- Страдаете ли вы от учащенного сердцебиения и утрудненного дыхания даже без физических нагрузок?
- Вы не склонны расстраиваться, даже если что-то не получилось?
- Вы – нервный человек?
- Вы любите больше планировать, чем что-то делать?
- Склонны ли вы откладывать дела на потом?
- Боитесь ли вы закрытого пространства?
- Вас можно назвать инициативным человеком?
- Голова часто болит?
- Ждете ли вы, пока все само утрясется?
- По ночам долго засыпаете?
- Бывает, что вы лжете?
- Склонны ли вы к высказыванию мыслей, не думая, уместны они или нет?
- Конфликтные ситуации расстраивают вас?
- Вас считают замкнутым человеком?
- Вы можете назвать себя невезучим?
- Вы хороший рассказчик?
- Вы любите выигрывать?
- С людьми, которые богаче, успешнее вас, чувствуете себя некомфортно?
- Даже если все складывается не так, как вам хочется, вы пытаетесь исправить ситуацию?
- Вы испытываете панику перед важным жизненным шагом?
Ключ к разгадке
Тест для определения типа вашего темперамента состоит еще из одного важного этапа – подсчета баллов.
В табличках ниже вы увидите ключи, отвечающие за тип вашего темперамента. А также – ответы, которые проверяют, насколько вы были честны.
Ваша задача – сверить ваши ответы с ключами. Если вы ответили на вопрос так же, как указано в табличке, присуждайте себе один балл.
| Да | 1, 3, 8, 10, 13, 17, 22, 25, 27, 39, 44, 46, 49, 53, 56 |
| Нет | 5, 15, 20, 29, 32, 34, 37, 41, 51 |
| Да | 2, 4, 7, 9, 11, 14, 16, 19, 21, 23, 26, 28, 31, 33, 35, 38, 40, 43, 45, 47, 50, 52, 55, 57 |
| Да | 6, 24, 36 |
| Нет | 12, 18, 30, 42, 48, 54 |
Теперь подсчитайте, сколько баллов у вас получилось в сумме. Следует отдельно считать баллы по трем разным табличкам. Вам важно узнать не только уровень экстраверсии-интроверсии, но количество баллов за нейротизм.
Тест на определение типа вашего темперамента нельзя считать успешно пройденным, если по шкале лжи вы дали больше четырех неправдивых ответов.
Итак, какой же у вас тип темперамента по тесту Айзенка?
Тест показывает тип темперамента в зависимости от того, сколько баллов вы получили по разным шкалам.
1. Сангвиник
Шкала | Количество баллов |
|---|---|
экстраверсия-интроверсия | 12 и больше |
нейротизм | 9 и меньше |
Сангвиники, как правило, очень коммуникабельные, живые и непосредственные люди. Имеют выразительную мимику и быструю лечь. Легко приспосабливаются к чему-то новому, постоянно находятся в поиске ярких впечатлений и полезных знаний. Их главный недостаток – непоседливость и нелюбовь к рутине, поэтому они не годятся для работы, где нужны усидчивость, терпенье, выдержка, любовь к деталям. Если ваш тип темперамента – сангвиник, постоянно ставьте перед собой цели и добивайтесь их реализации. Не бросайте все на полпути, иначе заслужите имидж ненадежного и ветреного человека. Дорожите близкими людьми, ведь вам так трудно к кому-то эмоционально привязаться.
2. Холерик
Шкала | Количество баллов |
|---|---|
экстраверсия-интроверсия | 10 и больше |
нейротизм | 9 и меньше |
Холерический тип темперамента очень быстро возбуждается, а вот успокоится ему трудно. Холерики очень эмоциональны, любят демонстрировать свои чувства. Не сдержаны на людях – громко говорят, заразительно смеются, не стесняются показывать различные эмоции. Порывисты и трудолюбивы. Увлекшись каким-то делом, отдают себя всего, без остатка, из-за этого часто страдают от переутомления и выгорания. Главные недостатки – нервозность, раздражительность, вспыльчивость. Тест на определение типа темперамента указывает, что вам нужно научиться контролировать себя, сначала думать, а потом говорить, не раздражаться по пустякам. Желательно заняться каким-то общественно полезным делом, ведь энергии у вас хоть отбавляй. Так почему бы не направить ее на служение обществу?
3. Флегматик
Шкала | Количество баллов |
|---|---|
экстраверсия-интроверсия | 12 и меньше |
нейротизм | 9 и меньше |
Тест на тип темперамента указывает, что вы – флегматик. Флегматики – спокойные, крепко стоящие на ногах люди, которым чужды авантюризм, эмоциональные всплески, ветренность и подобное. Флегматики говорят медленно и по делу, не склонны болтать без умолку и по пустякам. У них небольшой круг общения, зато эмоциональные привязанности к близким людям глубоки. Они долго обучаются чему-то новому, зато потом становятся незаменимыми работниками, потому что любое, даже самое скучное дело, доводят до конца. Главные недостатки: медлительность, вялость, безвольность. Если тест сказал, что вы – сангвиник, заставляйте себя учиться чему-то новому, стремитесь к получению знаний, экспериментируйте хоть немного, иначе болото рутины вас окончательно засосет.
Узнай свой темперамент. Просто выбери фигуру!
Этот тест поможет вам определить ваш темперамент:
4. Меланхолик
Шкала | Количество баллов |
|---|---|
экстраверсия-интроверсия | 12 и меньше |
нейротизм | 9 и больше |
Меланхолический тип темперамента характеризуется слабой концентрацией внимания, застенчивостью, безвольностью, зажатостью. Часто меланхолики страдают от неуверенности в себе и комплексов. Их главные недостатки – подверженность чужому мнению и неспособность бороться с жизненными обстоятельствами. Если вы – меланхолик, старайтесь избегать конфликтов и неблагоприятных ситуаций для себя. Они способны надолго вывести вас из колеи, вогнать в депрессию. Окружайте себя людьми, которые вас мотивируют и вдохновляют, не зацикливайтесь на неудачах, не ставьте перед собой слишком высокую планку.
Тест на тип темперамента может многое сказать о человеке. Но важно помнить, что темпераменты редко существуют в чистом виде. В реальной жизни наблюдаем смешение двух и больше типов.
