Наверняка вы знаете о том, что ум – понятие непостоянное. Ведь какими бы высокими не были интеллектуальные способности человека, без регулярной тренировки мозга они ничего не значат. Тест на тупость подскажет, на каком уровне находится ваш интеллект!
Тест на тупость: 15 важных вопроса на уровень твоей смышленности
Отвечая на вопросы теста, не стоит спешить. Только после того, как окончательно убедитесь в варианте, давайте ответ.
Как вы обычно действуете в чрезвычайных ситуациях, которые представляют угрозу для вас или ваших близких?
Выберите из предложенного списка животное, которое не является млекопитающим.
От чего зависит смена времен года?
Уровень влажности в каком воздухе более высокий – в теплом или в холодном?
Итак, вы проснулись ранним утром…Сколько времени вам необходимо для того, чтобы понять, кто вы, где вы и чего хотите в этой жизни?
Как у вас обстоят дела с концентрацией внимания?
Часто ли вы испытываете энтузиазм?
Всегда ли вы доводите до конца то, что начали?
Сколько нейтронов имеет атом водорода?
Что для вас самое привлекательное в процессе обучения?
Что вы обычно делаете перед тем, как заснуть?
В процессе решения проблемы, какое чувство вы испытываете чаще всего?
Как вы считаете, шутки Евгения Петросяна смешные?
А как вы относитесь к черному юмору?
Как вы считаете, должен ли человек учиться на протяжении всей своей жизни?
Как развить интеллект?
Итак, вы узнали результаты теста и твердо решили: нужно срочно повышать свои интеллектуальные способности. Делать это не так сложно, как многие думают. Однако обязательным условием является самодисциплина.
Тест на эмоциональный интеллект: узнай, насколько развит + как прокачать?
| 1. Записывайте свои идеи | 1. Записывайте свои идеи |
| 2. Интеллектуальные игры | Все мы время от времени нуждаемся в досуге. Совет: в такие моменты выбирайте не поиграть на гаджете в какие-нибудь «шарики», а отдавайте предпочтение интеллектуальной игре. Она и развлечет вас, и будет тренировкой для мозга. Главное в этом деле – регулярность |
| 3. Меняйте рутину | Все мы живем по определенной схеме. Проснулись, почистили зубы, приняли душ, позавтракали и так далее. Как ни странно, но действия, выполненные на автоматизме, со временем делают наш мозг «туповатым». В чем это проявляется? В неспособности решить даже простейшую проблему, в сложностях с концентрацией внимания и многих других «бонусах». Поэтому старайтесь как можно чаще менять последовательность ежедневных действий, тем самым «разбавляя» рутину. С таким условием ваш мозг будет включаться в более активную работу. |
| 4. Занимайтесь спортом | «Ну вот, опять эта старая песня о спорте», – думаете вы. «Не опять, а снова!» – ответим мы. Спорт действительно играет ключевую роль в уровне интеллектуальных способностей. В процессе физических тренировок важно анализировать каждое свое действие, чувствовать, как напрягается и расслабляется тело. |
| 5. Рисуйте | Знали ли вы, как рисование влияет на способность решать проблемы? Дело в том, что в процессе занятий изобразительным искусством мы активируем сразу несколько отделов головного мозга. Мы придумали в голове какой-то образ, а потом переносим его на бумагу (или холст). Мозг в этом процессе учится «держать» этот самый образ, и одновременно с тем ищет пути для его реализации на бумаге. |
| 6. Учитесь | Недаром ведь говорят, что учиться нужно на протяжении всей жизни. Не важно, что конкретно вы учите: новый языки, овладеваете игрой на музыкальном инструменте или пытаетесь выстроить хронологию исторических событий. Важно, что в этот момент вам мозг находится в активной фазе. Усвоение новой информации приводит мозг в действие. И чем регулярнее вы будете обучаться, тем быстрее «сере вещество» будет включаться в этот процесс со всей готовностью и концентрацией. |
| 7. Отдыхайте | Не ожидали увидеть это здесь? И зря: отдых играет далеко не последнюю роль в процессе обучения. За время перерыва мозг успевает «выдохнуть», отвлечься, снизить уровень концентрации. Кстати, в качестве отдыха может быть даже простая смена вида деятельности. К примеру, если вы несколько часов подряд занимаетесь изучением иностранного языка, переключитесь на физическую тренировку. Мозг воспримет это как отдых. |
Обратите внимание: одним из важнейших аспектов интеллекта является память. Даже если она у вас не на самом высоком уровне, ее запросто можно развить. Для этого старайтесь как можно чаще обходиться без списка продуктов, запоминая все необходимое!
Как развить интеллект за 10 дней?
Работа головного мозга: любопытные факты
Наш мозг обладает такими способностями, о которых мы даже не подозреваем. Слышали когда-нибудь о том, что человек использует лишь 10% своего «серого вещества»? Давайте же поподробнее узнаем о головном мозге:
Стресс.
Наверняка вы знаете о том, как стресс влияет на функционирование всего организма. На головном мозге он, конечно же, тоже отражается. А именно – уменьшая его! Ученые из Йеля сделали вывод о том, что хронический стресс действительно пагубно влияет на некоторые отделы головного мозга, заставляя их уменьшаться в размерах.
Многозадачность.
Пресловутая многозадачность оказалась ни чем иным, как вымыслом. Ученые установили, что человеческий мозг не способен выполнять несколько дел одновременно. Он попросту переключается с одного на другое. Кстати, параллельное выполнение нескольких дел сразу увеличивает вероятность совершения ошибки на 50%.
Короткий сон полезен.
Оказывается, сон в течение дня, длящийся 15-40 минут, положительно сказывается на работе мозга. После такого «перерыва» наблюдается улучшение памяти и повышение концентрации внимания.
Медитации полезны.
Все мы знаем о том, как медитация влияет на наше психоэмоциональное состояние. Но вот о том, что она полезна конкретно для мозга, знают не все. Дело в том, что в процессе 20-ти минутной медитации значительно ослабевают нейронные связи.
В связи с этим, человек становится более спокойным и каким-то отрешенным. А те области мозга, которые отвечают за принятие решений, рассуждение и анализ, напротив, активируются. Именно поэтому после медитации решение серьезной проблемы придет к вам гораздо быстрее.
Скорость времени и новая информация.
Было ли у вас когда-нибудь чувство, что время летит очень быстро? Наверняка да. Есть простой способ сделать ход времени не таким стремительным. Просто снабжайте свой мозг новой информацией в виде знаний, новых ярких эмоций. Попробуйте регулярно давать своему мозгу пищу для размышлений, и время не будет казаться вам таким скоротечным.
Надеюсь, тест на тупость показал реальный уровень ваших интеллектуальных возможностей. Как бы там ни было, помните: ваш мозг в ваших руках!
Я никогда особо не любила интеллектуальные игры, вроде головоломок. Но в один прекрасный момент я испытала острую необходимость в них. Начала замечать, что стала очень рассеянной, плох запоминаю информацию, не могу решить проблему. Первой в мою голову пришла мысль о болезни Альцгеймера. Но потом я поняла, что просто зашилась на работе. Моя жизнь превратилась в сплошную рутину. Я решила дать себе немного отдыха и начала решать всякие задачки на логику. Итог: примерно через месяц я заметила первые положительные изменения!