Меню

Тест на возраст мозга: определи, сколько лет «серому веществу»

Тест на возраст мозга: как узнать, сколько лет вашему мозгу + как «омолодить» его?

test-na-vozrast-mozga

Мы, как правило, воспринимаем себя, как нечто целостное, верно? То есть не разделяем на «ноги», «руки», «голова». А ведь иногда это не помешало бы сделать. В этой статье мы попытаемся разобраться в том, сколько лет вашему мозгу.

Пройдя простой тест на возраст мозга, вы узнаете много нового о себе.

В каком возрасте наш мозг максимально эффективен?


Головной мозг – один из основных органов нашего тела. Кто бы мог подумать, что такая важная часть нас живет своей жизнью! Не понимаете, о чем я? Тогда продолжайте читать!

Изучением интеллекта занялись в далеком 1900 году. Именно тогда французский психолог Альфред Бине начал работать со школьниками, имеющими проблемы с обучаемостью (то есть, со всеми школьниками?).

Некоторое время психолог пытался выяснить, возможно ли каким-то образом измерить интеллект? После этого он пришел к выводу, что интеллекта, как такового, вообще нет. Есть несколько составных частей, которые развиваются совершенно по-разному. Скажем, одни из них достигают своего пика к 22 годам, остальные же «просыпаются» только после 40.

Поэтому дать четкий и однозначный ответ на вопрос «Когда мозг наиболее эффективен?» нельзя. К примеру, оперативная память (не компьютера, а вашего мозга), которая обеспечивает скорость решения всяких математических задач, достигает пика к 25-35 годам.

Интеллектуальные способности, связанные с эмоциями, развиваются вплоть до 48 лет.

То есть, мы развиваемся на протяжении всей жизни. Но наиболее умственно активны в промежутке 20-28 лет.

Тест на эрудицию: проверь свой интеллектуальный уровень

Тест на возраст мозга


Чтобы узнать, сколько лет вашему мозгу, предлагаю ответить на нижеприведенные вопросы:

У меня качественный сон. Я высыпаюсь, сплю не менее восьми часов.

качественный сон

Я ем много фруктов.

ем много фруктов

Я обожаю фильмы. Могу весь день просидеть в одной позе за просмотром очередного киношедевра.

фильмы

Я ем рыбу довольно часто.

ем рыбу

Я принимаю витамины, вроде рыбьего жира. Он помогает восполнить баланс недостающих веществ.

Мне нравится гулять на свежем воздухе.

гулять на свежем воздухе

По утрам я чувствую себя, как выжатый лимон.

выжатый лимон

Периодически на меня находит вдохновение. Я пишу стихи, картины, песни. Обожаю творчество.

вдохновение

Иногда я задумываюсь о суициде.

задумываюсь о суициде

Я долго не могу уснуть, размышляя о предстоящих делах.

не могу уснуть

Я долго не могу уснуть, вспоминая свои неудачи.

снятся кошмары

Я долго не могу уснуть, потому что у меня активные соседи.

соседи

Люблю читать. Мысленно перевоплощаюсь в одного из персонажей и «живу» еще одну жизнь.

Мысленно перевоплощаюсь

У меня много целей на ближайший год.

много целей

Периодически я впадаю в депрессию. Плачу, ем, плачу.

депрессия

Я влюблена и мне хорошо.

Я влюблена

Считаю себя неудачником и не верю в собственные силы.

неудачник

Обожаю людей! Не могу прожить без общения и дня.

Обожаю людей

Ненавижу людей! Достали, бесят! Хочу спокойствия.

Ненавижу людей! Достали, бесят! Хочу спокойствия.

Полагаю, я счастливый человек.

счастлив

тест на возраст мозга

вашему мозгу 20-35 лет

Вашему мозгу приблизительно 20-35 лет. Вы активны, жизнерадостны и наполнены любовью. Неудачи не принимаете близко к сердцу, с ними отлично справляется ваш мозг!

мозгу 35-45 лет

Вашему мозгу около 35-45 лет. Вы не радуетесь, как ребенок, но умеете замечать хорошее в жизни. Иногда у вас случаются периоды хандры, но они довольно быстро проходят. Вы деятельны и целеустремленны.

мозгу 55-65 лет

Вашему мозгу 55-65 лет. Вы часто испытываете тоску и раздражение. Ощущение, что окружающие не понимают вас, сопутствует вам уже долгое время. Вы постоянно забываете ключи и имя кота.
Г

мозгу 55-65 лет

Вашему мозгу 70-85 лет. Мир для вас периодически приобретает сумасшедшие масштабы, и вы нередко пугаетесь этого. Целей, как таковых, нет, но желания имеются. Вы слишком подавлены и беспомощны.

Как продлить «молодость» своего мозга?


molodost-mozga

Ученые убеждены: мозг можно «омолодить»

Моему дедушке 71 год. Он в прекрасной форме – как физической, так и умственной. Он на 100% убежден в том, что процессы старения запрограммированы в нашем мозгу. Их никак нельзя ни приостановить, ни ускорить.

Тест на психологический возраст + советы, как не постареть

Собственно, это становится почвой наших споров, ведь я убеждена в обратном. Он, дабы аргументировать свою позицию, ссылается на программы телеканала «Мега», я – тычу на фото 101 летней бабули, которая занимается йогой и способна «скрутиться в узел» (и раскрутиться, что немаловажно!).

Не знаю, насколько наш мозг поддается «омолаживанию», но попытаться все же стоит. Эти простые приемы помогут держать «серое вещество» в порядке!

  1. Физические нагрузки. Здесь все просто: спорт разгоняет нашу кровь по телу, а значит и кислород (он-то содержится в крови). От этого весь организм сохраняется в тонусе.
  2. Полноценный сон. Не спешите отмахиваться. Оказывается, регулярный недосып активизирует выброс веществ, характерных для болезни Альцгеймера. Лягу-ка сегодня пораньше.
  3. Отсутствие стрессов. Ну, ладно, полное отсутствие стрессов обеспечить себе нереально. Но научиться с ними справляться вполне можно!
  4. Отсутствие вредных привычек. А вот здесь придется постараться. Вредная еда, курение, алкоголь – все это «старит» наш мозг и тело.
  5. Образование нейронных связей. «Чего?» – пронеслось в головах многих. Нейронные связи – гарантия нашего здравого рассудка и способности быстро мыслить.

    Со временем эти связи все чаще становятся «случайными и беспорядочными». Создать «крепкие союзы» нейронов поможет регулярная умственная деятельности: освоение нового языка, музыкального инструмента, разучивание песен.

Обратите внимание: наш мозг имеет такой же принцип, что и тело. Чем меньше физической нагрузки мы даем мышцам, тем скорее они становятся дряхлыми. Чем меньше мы задействуем свои умственные способности, тем скорее разучиваемся думать.

Этот тест позволит вам за считанные минуты определить возраст своего мозга. А вы вспомните, сколько было стульев на картине Ван Гога?


История о том, как важно «использовать» свой мозг

Свой мозг нужно регулярно тренировать

Не сочтите за хамство, но многие действительно не используют свои мозги по их прямому назначению. Недавно я осознала, что я в их числе. Наверное, нет смысла рассказывать вам о том, в каком состоянии возвращаешься после работы.

А ведь еще в магазин! Но я нашла идеальный (как мне показалось) вариант для похода за покупками. Список! Банально, но раньше я все держала в уме, и постоянно что-то упускала.

Я начала записывать все, что предстоит купить сегодня, завтра, через месяц. После этого я стала записывать все предстоящие дела, цели (что, кстати, очень даже полезно). Чтобы не напрягаться, начала записывать фильмы, которые хочу посмотреть, и книги, которые хочу прочитать.

Тест “Кем ты был в прошлой жизни”: определяем по дате рождения

Все действительно стало проще. Я, придя в магазин, не терялась, а четко знала, что купить. Вернувшись домой, я знала, какие дела предстоит выполнить. Отлично же! Да, все было отлично ровно до того момента, пока муж не спросил, какую книгу я читаю…

Я не то, что не смогла вспомнить название и автора, у меня не получилось даже рассказать, о чем она. Вроде, помню (еще бы, час назад читала), а о чем, не знаю. Я задумалась. Раньше со мной такого не было. Да, я могла долго вспоминать чье-то имя или что-то в этом роде. Но чтобы не суметь рассказать, о чем книга…

И я поняла, что все дело в этом списке. Он настолько упрощает нашу жизнь, что мозг тут же говорит: «А, я уже не нужен? Ну, ок». Только вот вам потом совсем не «ок».

Лично я рада, что «возраст» своего «серого вещества» можно корректировать с помощью всяких упражнений для ума. У меня вечные проблемы с памятью, может, стоит «подлатать эту брешь»?

Полезная статья? Не пропустите новые!
Введите e-mail и получайте новые статьи на почту
2 комментария
  1. Аватар Татьяна 09.09.2019 / Ответить
  2. Аватар Ирина (Москва, журналист) 04.09.2019 / Ответить
Оставьте комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Adblock
detector