«Зубы нужно чистить два раза в день!» – эту фразу мы слышим с раннего детства. Но что будет, если не чистить зубы? Если хотите узнать, как гигиена полости рта влияет на ваш организм, продолжайте читать!
Почему гигиена полости рта так важна?
Чистка зубов – одна из главных гигиенических процедур.
Все мы знаем о том, что, если игнорировать гигиену полости рта, можно столкнуться с таким явлением, как кариес. Возможно, вы удивитесь, но кариес – самое безобидное, с чем вы столкнетесь в этом случае. Врачи утверждают, что проблемы с зубами могут быть симптомом каких-то заболеваний. Это действительно так.
Но и недостаточная гигиена полости рта может спровоцировать возникновение проблем со здоровьем. По словам врачей, рот представляет собой некий «портал» во все части нашего тела. А значит все воспаления, которые локализованы в ротовой полости, имеют непосредственную связь со всем организмом.
Давайте-ка выясним, как недостаток гигиены рта влияет на наше здоровье:
Сахарный диабет.
Это заболевание дает осложнение на десна. Дело в том, что сахарный диабет видоизменяет кровеносные сосуды, а соответственно, и весь процесс кровообращения. Это, в свою очередь, негативно сказывается на состоянии десен, делая их более слабыми и уязвимыми ко всякого рода бактериям. В то же время, заболевание повышает показатели сахара в крови.
И если больной не будет соблюдать гигиену полости рта, повышенный уровень сахара попросту станет причиной «молниеносного» размножения кариозных бактерий. Кстати, согласно исследованиям, сахарный диабет можно выявить по одному только стоматологическому осмотру. Причем точность результатов составляет 73%!
Заболевания сердца.
Некоторые врачи нашли связь между хроническими заболеваниями десен (вроде пародонтоза) и заболеваниями сердца. Согласно обследованию людей, страдающих пародонтозом, их риск получить инсульт увеличивается на 20%. Согласна, поверить в то, что проблемы с деснами способны спровоцировать болезни сердца, довольно сложно. Но вот еще одно доказательство: такое заболевание, как эндокардит, самым непосредственным образом связан с состоянием полости рта.
Возбудителями недуга являются бактерии (главным образом, «живущие» в ротовой полости), которые по кровотоку попадают прямо сердце. Поэтому для того, чтобы стать тем самым «счастливчиком», достаточно просто-напросто не чистить зубы и слегка травмировать десна (так бактериям будет гораздо проще попасть в кровоток).
Преждевременные роды.
Слышали о том, что прежде, чем планировать беременность, нужно решить все проблемы в полости рта? Это не случайно. Дело в том, что любая инфекция, которую организм «заприметил» в нашей ротовой полости, вызывает реакцию нашего иммунитета. Несмотря на то, что он, казалось бы, делает доброе дело, это может стать причиной преждевременных родов.
Артрит коленного сустава.
Предвкушаю ваше удивленное выражение лица, мол, где колено и где рот?! Тем не менее, это так: у пациентов, страдающих артритом коленного сустава, в синовиальной жидкости (суставное вещество) были найдены бактерии десен. Поразительно, но факт.
Причины нарушения микрофлоры ротовой полости
Заболевание десен не берется из ниоткуда. Ему предшествует банальное нарушение микрофлоры рта. С чем же связано это нарушение?
| Причина нарушения микрофлоры | Последствия |
|---|---|
| Слишком агрессивные средства гигиены | Много лет назад врачи воспринимали бактерии ротовой полости, как нечто ужасное, угрожающее жизни человека. Но ведь далеко не все бактерии – плохие. Многие из них просто необходимы нам, так как играют роль защитного барьера для всяких инфекций и вирусов. Что же делают слишком агрессивные средства гигиены? Уничтожают все бактерии подчистую. В результате ротовая полость лишается главной защиты. |
| Чрезмерное употребление сахара и углеводов | Это просто идеальная пища для бактерий. В «сладкой» полости рта они будут размножаться со скоростью света. |
| Частый стресс | Наверняка вы замечали, что в моменты волнения во рту становится сухо, как в пустыне. А ведь именно слюна является главным оружием, которое уничтожает патогенных бактерии. Когда ее нет, то нет и защиты. |
Что будет если не чистить зубы: ТОП-5 основных последствий
Итак, что же произойдет, если мы «забьем» на чистку зубов:
- Пародонтит. Это заболевание будет вызвано огромным количеством болезнетворных бактерий, которые будут радостно размножаться в полости рта.
- Кариес. Здесь все просто. Боль от холодного, горячего, теплого, сладкого, кислого, горького…от всего, короче.
- Болезнь Альцгеймера. Невероятно, но факт. Ученые утверждают, что гигиена полости рта имеет непосредственное влияние на работу мозга.
- Ослабленный иммунитет. Пренебрежительное отношение к чистке зубов может привести к ослаблению защитных функций организма. А это, в свою очередь, может стать началом множества заболеваний.
- Инсульт. Бактерии, обитающие во рту, могут стать причиной образования, так называемых, бляшек на стенках артерий.
Как правильно следить за ротовой полостью: пошаговая инструкция
Думаете, вы умеете ухаживать за ротовой полостью? Проверим?
Чтобы состояние зубов было в порядке, нужно придерживаться элементарных правил гигиены. Вы их слышали миллион раз, но имеет смысл повторить!
| Шаги | Описание |
|---|---|
 | Чистка зубов два раза в день является главной профилактикой многих заболеваний, в том числе кариеса. |
 | Зубная нить способна удалить налет в межзубных пространствах, куда не пролазит щетка. Нить является отличной профилактикой возникновения зубного камня. А он ведь когда-то был простым налетом. |
 | Чем чаще вы едите сладкое между основными приемами пищи, тем выше вероятность того, что зубная эмаль будет под угрозой. |
 | Бактерии, «живущие» на языке, являются главной причиной появления неприятного запаха изо рта. Согласно исследованиям, очищение языка способно значительно сократить риск возникновения кариеса. |
 | Этот способ позволяет уничтожить большую часть «кислых» бактерий, которые и провоцируют кариес. Если вам совсем уж неприятен вкус такого ополаскивателя, добавьте в него пару капель эфирного масла мяты. |
Обратите внимание: не стоит забывать о профессиональной чистке зубов, которая проводится раз в год. В ходе этой процедуры из труднодоступных мест удаляется налет, зубной камень.
Преимущества и недостатки зубной нити
| Преимущества | Недостатки |
|---|---|
| Зубная нить в разы снижает риск развития кариеса в межзубных пространствах. | Процедура очистки зубов при помощи зубной нити довольно длительная и требует терпения. |
| Предотвращает появление неприятного запаха, который возникает по причине гниения остатков пищи. | При неаккуратном обращении с нитью велик риск поранить, так называемый, межзубный сосок – участок десны между зубами. В результате он может воспалиться и болеть. |
| Нить, которая пропитана фтором, оказывает благотворное влияние на состояние зубной эмали. Это, в свою очередь, также является отличной профилактикой кариеса. | Для многих использование зубной нити представляет целый ряд неудобств. Во-первых, перед процедурой необходимо мыть руки (ведь вы контактируете с ротовой полостью), во-вторых, для быстрого использования нити придется практиковаться. |
Правила использования флосса для зубов
Даже таким, казалось бы, простым приспособлением для чистки зубов, нужно уметь пользоваться правильно:
- Каждый зуб необходимо чистить новым отрезком нити. Если вы будете все зубы очищать одним и тем же участком, налет с одного зуба будет переноситься на все последующие. Поэтому длина нити должна составлять не менее 20 см. Только так вы сможете удобно обернуть ее вокруг пальцев и тщательно очистить межзубные пространства.
- Не делайте резких движений. Если в процессе чистки вы будете торопиться, велик риск получения травмы десны. Движения нити должны быть плавными, без нажима. Помните, что вы очищаете боковые части зуба, а не межзубные сосочки.
- Непосредственно перед процедурой следует тщательно вымыть руки. В противном случае к уже существующим в ротовой полости бактериям вы принесете новые.
ТОП-8 мифов о чистке зубов
Уверена, многое из этого списка вы считали чистой правдой. Давайте же развенчаем мифы, связанные с гигиеной полости рта:
Зубной налет играет роль защитного барьера для зубной эмали.
Полный бред! В налете скапливается такое количество болезнетворных бактерий, что и представить страшно! Если зубной налет не будет регулярно удаляться, со временем он трансформируется в зубной камень. А с ним бороться куда сложнее.
Электрические зубные щетки и профессиональная чистка зубов негативно сказываются на эмали.
Если вы думаете, что электрические зубные щетки истончают вашу эмаль, вы заблуждаетесь.
Если аппарат качественный, то он будет обеспечивать одинаковое давление на зубы. Чего не скажешь об обычной щетке. Кстати, профессиональная чистка с применением ультразвуковых волн также не будет вредна для ваших зубов, если ее делает хороший специалист. Напротив, ультразвуковая чистка является обязательным условием здоровья полости рта.
Профессиональная чистка зубов не отбеливает зубы.
Отчасти это так. Для того чтобы добиться голливудской белизны зубов, вам придется пройти специальную процедуру. Однако даже обычная ультразвуковая чистка способна дать неплохой результат.
Давайте рассуждать логически: потемнение зубов нередко связано с наличием толстого слоя налета. Поэтому после его удаления зубы действительно кажутся светлее. Однако на природный цвет эмали ультразвуковая чистка, разумеется, никак повлиять не сможет.
После ультразвуковой чистки зубы становятся чувствительными.
Если мы говорим об ощущениях сразу же после процедуры – да. Зубы действительно становятся немного чувствительнее к резким перепадам температур. Это связано с тем, что в процессе чистки был удален зубной камень. Но спустя пару дней этот дискомфорт полностью пропадает.
Для того чтобы облегчить неприятные ощущения после чистки стоматолог наносит на зубы специальный гель. Он содержит фтор и снижает чувствительность эмали.
После ультразвуковой чистки зубной налет накапливается еще быстрее.
Это возможно только в том случае, если вы обратились к плохому специалисту. В ходе чистки он мог распределить вибрации аппарата неоднородно, в результате чего эмаль стала слегка неровной. В этих «ямках» и копится налет. Однако если стоматолог хороший, он проводит процедуру по всем нормам, и таких явлений не наблюдается.
Ультразвуковая чистка – это болезненная процедура.
Тот, кто хотя бы раз был на профессиональной чистке зубов, знает, что это не так. Дискомфорт возможен, но назвать это ощущение болью нельзя. Это, конечно же, все сугубо индивидуально. Если вы даже разговаривая на морозе, испытываете жуткую зубную боль, возможно, процедура и окажется для вас болезненной. В любом случае боль можно минимизировать при помощи местных анестетиков.
В процессе чистки вы чувствуете очень соленый вкус.
Это отчасти правда. Чистка производится при помощи мелкодисперсной соды. Однако во многих стоматологических клиниках в порошок для чистки добавляют «вкусные» ароматизаторы. В этом случае чистка зубов превращается в приятную спа-процедуру.
Если вы носите брекеты, то вам нельзя делать чистку зубов.
Ужасный миф! Брекеты, наоборот, требуют более тщательного ухода за полостью рта. Поэтому тем, кто носит брекеты, рекомендуют проходить процедуру каждые три-четыре месяца.
Что может привести к потери зубов? Как ухаживать за полостью рта правильно?
Реальная история о том, что будет если не чистить зубы
Я всегда довольно тщательно следила за гигиеной своего рта. Так мне казалось до того самого момента, пока я не пошла к стоматологу. Несмотря на видимую чистоту (что отметил сам врач) у меня было много «тайников», где и скапливался налет. Из-за этого я постоянно ощущала жуткий привкус и чистила зубы не то, что дважды в день, а все пять раз! После профессиональной чистки я впала в шок: было ощущение, будто зубы просто отпадут. Проведя языком по внутренней части нижних зубов, я ужаснулась. Они были настолько гладкие, будто действительно от малейшего касания могут отвалиться. Спустя пару дней я привыкла к этой гладкости и даже отметила, что зубы стали белее.
Надеюсь, вы не станете проверять на себе, что будет, если не чистить зубы. Поверьте на слово, ничего хорошего!
У моей подруги с зубами самая настоящая беда: они очень подвержены кариозным процессам. Если все ходят к стоматологу раз в год, то она вынуждена делать это по пять раз в месяц! Стоит ей не почистить зубы перед сном, спустя какое-то время она начинает чувствовать приближение кариеса (боль, повышение чувствительности). У нее столько всяких штуковин для гигиены рта! Помимо традиционной щетки, пасты и зубной нити, есть сотня ершиков, монопучок, штуковина для выскабливания языка. Интересно, стоматологи ухаживают так тщательно за зубами, как моя подруга?!