Крещение – важный день для всех православных христиан. Принято считать, что в этот праздник вода наделяется особыми целебными свойствами.
Однако, чтобы ощутить на себе этот очищающий эффект, важно знать, как правильно купаться на Крещение.
История возникновения праздника
Крещение считается одним из самых старых праздников за всю историю христианской церкви.
Обратите внимание: само слово «крещение» с греческого языка переводится, как «погружаю в воду».
Прежде чем разбираться в смысле самого праздника, стоит понять, насколько важное место занимала вода в Ветхом Завете. Считается, что вода – начало любой жизни, ведь именно из нее происходят все живые существа на планете. Однако смысл воды неоднозначен, ведь она способна стать и разрушительной стихией (вспомним великий потоп).
Крещение Господне – символический праздник. Верующие люди считают, что как тело очищается водой, так и душа кающегося человека по воле Божьей будет избавлена от грехов.
Приметы на Рождество: указывающих на здоровье, удачу, финансы
Вернемся к истории…Иоанн говорил: «…я крестил вас водою, а Он будет крестить вас Духом Святым». Тогда к Иоанну приходит тридцатилетний Иисус Христос, которого он впоследствии окрестил в реке Иордан. Когда Иисус выходил из реки, над ним словно раскрылись небеса и из неба раздался голос Господа Бога. Он назвал Иисуса своим сыном и в тот же миг с неба сошел Святой Дух в виде голубя. Именно поэтому праздник Крещения Господня также принято называть Богоявлением.
Православные люди утверждают, что именно день Крещения является веским доказательством таинства Святой Троицы. Ведь, если подумать, именно в день Богоявления Господь предстал в трех ипостасях: в голосе (Бог-Отец), плоти (Иисус Христос), голубе (Святой Дух).
11 основных требований, как правильно купаться на Крещение
Каждый год 19 января православные христиане отмечают праздник Святого Крещения Господня. Главной традицией является погружение в прорубь и освящение воды. Православные люди верят в то, что вода приобретает особые лечебные свойства: она способна очистить тело от болезней, а душу – от грехов.
Во всех православных храмах проходит праздничная служба, а после нее – освящение воды. Важно отметить, что церковь не настаивает на обязательном купании в проруби. Это исключительно личная инициатива каждого человека. Но если вы чувствуете, что готовы очистить тело и душу, погрузившись в прорубь, следуйте ключевым правилам.
| Правило | Значение |
|---|---|
| 1. Погружение в прорубь | В воду необходимо погружаться три раза, каждый раз произнося: «Во имя Отца, и Сына, и Святого Духа». |
| 2. Мысли | В процессе купания нужно постараться абстрагироваться от посторонних мыслей, и думать о Господе Боге. |
| 3. Служба | Погружение в прорубь возможно только после служения в храме. |
| 4. Купание | Купаться нужно с кем-то, не в одиночку. Возможно, это связано с соображениями безопасности. |
| 5. Алкоголь | В этом смысле церковь очень категорична: алкогольные напитки ни в коем случае нельзя употреблять как до погружения в прорубь, так и после. |
| 6. Еда | Не рекомендуется погружаться в воду сразу после еды или на голодный желудок. |
| 7. Длительность процедуры | Максимальное время нахождения в проруби составляет 1 минуту. |
| 8. Подготовка | Непосредственно перед погружением стоит сделать легкую разминку: поприседать, разогреть мышцы, побегать. |
| 9. Обувь | Перед купанием нужно быть обутым в специальную обувь. Она должна быть не скользкой. Так вы сможете предотвратить потерю чувствительности стоп и защититься от падений. |
| 10. Погружение в воду | Нельзя погружаться в холодную воду с головой – это может привести к спазму сосудов. Оптимально окунаться по шею. |
| 11. Закалка | Врачи рекомендуют начинать подготовку к Крещению приблизительно за пару месяцев. Следует закалять свой организм посредством купаний в холодной воде. |
9 примет, связанных с Крещением
С этим православным праздником связано немало примет:
- Если во время освящения воды пошел снег, значит, будет хороший урожай пшеницы.
- Если в ночь на Крещение ночь звездная – стоит ожидать хороший урожай ягод и орехов.
- Человек, крещенный 19 января, обеспечивает себе благополучную и счастливую судьбу.
- Если в день Крещения молодая девушка первым встретит парня, то вскоре ее ждет замужество. Если же первым увидит зрелого или пожилого мужчину, то ближайший год она пробудет в девках.
- Если 19 января искупаться в проруби, то весь год будете защищены от болезней.
- Святой водой принято поить домашнюю скотину, дабы она не болела и хорошо плодилась.
- Если на Крещение солнечная и сухая погода – лето будет без осадков.
- Если в день праздника погода снежная – ожидается хороший урожай.
- Вьюга 19 января предвещает снежную зиму до самого конца.
Кому противопоказано погружаться в прорубь?
Церковь не обязывает верующих людей окунаться в прорубь. Однако с каждым годом желающих становится все больше и больше. Тем не менее, врачи предупреждают: погружаться в прорубь можно далеко не всем! Итак, купание на Крещение противопоказано всем, кто страдает:
- Астмой;
- Заболеваниями сердечно-сосудистой системы, в том числе аритмией;
- Заболеваниями лор-органов;
- Проблемами с артериальным давлением;
- Нарушениями в работе нервной системы;
- Дерматологическими заболеваниями.
Кстати, медики нашли объяснение «волшебному» эффекту, который наступает после купания в проруби. Дело в том, что в связи с резким перепадом температур наш организм вынужден мобилизовать все свои защитные функции, чтобы предотвратить заболевание. Можно сказать, что стресс, вызванный скачком температур, повышает иммунитет человека. Таким образом, после этого «закаливания» человек еще длительное время не восприимчив к вирусам и инфекциям.
Однако если речь идет о человеке с хроническим заболеванием, то подобные «водные процедуры» только усугубят проблему. Если им уж очень «невтерпеж» ощутить на себе то, что чувствуют люди, погружаясь в ледяную воду, стоит принять контрастный душ. Ощущения будут похожими, но степень стресса для организма гораздо ниже.
Главные ошибки новичков в вопросе, как правильно купаться на Крещение
Итак, наступил «день икс» – Крещение Господне. Вы решились стать одним из тех смельчаков, кто ощутит на себе целебную силу воды в проруби. Вот вы разделись, и резко (дабы организм не дал команду «Ты что делаешь, а ну одевайся обратно!») прыгаете в прорубь. И это основная ошибка. Специалисты утверждают, что, окунувшись в прорубь без подготовки, вы только навредите организму. Вот какие ошибки новички делают чаще всего.
| Ошибочные шаги | Как правильно |
|---|---|
| Шаг №1. С ходу влетать в прорубь. Согретое одеждой тело моментально оказывается в стрессовой для него обстановке. И шок от экстремально низкой температуры – даже не самое страшное, что повлечет за собой это «купание». | Разогреться перед погружением. Вы должны постепенно раздеться, привыкнуть к температуре окружающей среды. Затем следует размять свое тело. Можно сделать пару подходов приседаний, размять суставы. Важный момент: вы не должны переутомиться или вспотеть. |
| Шаг №2. Подолгу находиться в проруби. Итак, вы прыгнули в прорубь. Сначала ваше тело в шоке от такого резкого перепада температур. Но постепенно вы чувствуете, как привыкаете и даже ощущаете некий комфорт. И вы из самых лучших побуждений для своего здоровья начинаете плескаться в ледяной воде по несколько минут. В этом случае не удивляйтесь, если на следующий день после «закалки» вы сляжете в постель с высокой температурой. | Сделать три погружения. Это и есть оптимальное время, которое вы должны находиться в воде. |
| Шаг №3. Фоткаться после купания. Вы с достоинством прошли испытание холодной водой. Поэтому первое, что вы делаете, выйдя из проруби – фотку в Инстаграм. Пусть все знают, какой вы смелый! | Как следует укутаться. Сразу после того, как вы выйдете из проруби, вы должны хорошенько растереть все тело. Начинать нужно с головы, постепенно опускаясь до ступней. Так вы разгоняете кровообращение и закрепляете целебный эффект проруби. После растирания нужно сразу же одеться. Медики категорически не рекомендуют пить алкогольные напитки после «выныривания». Наилучший вариант – травяной чай с медом. |
Купание в проруби: плюсы и минусы
Перед тем, как устраивать «заплыв» в прорубь, взвесьте все «за» и «против» этой процедуры!
| Преимущества | Недостатки |
|---|---|
| Укрепление иммунитета. После погружения в ледяную воду ваш организм активирует все защитные силы. Именно поэтому после «заплыва» вы еще долго будете защищены от всяких вирусов. | Вред для здоровья. В связи с тем, что погружение в прорубь – стрессовое событие, к нему нужно готовиться. Морально или физически неподготовленный человек получит, скорее, больше вреда, чем пользы. Самое страшное, что может произойти – спазм сосудов. Он чреват летальным исходом. Именно поэтому перед моржеванием важно проконсультироваться у врача и удостовериться в отсутствии хронических заболеваний. |
| Повышение тонуса мышц. Купание в проруби подарит вам ощущение «перезагрузки» в мышцах. Вы будете чувствовать себя, как после хорошей тренировки в зале. Более того, ваши мышцы станут податливыми и эластичными. | Психическая нагрузка. Для многих людей погружение в крещенскую воду становится испытанием, с которым они не справились по причине моральной неготовности. В особых случаях люди (после неудачного купания) начинают панически бояться простудиться: всячески защищаются от сквозняков, кутаются даже в теплую погоду. А в результате все равно заболевают, ведь организм превращается в «тепличное растение», для которого малейший ветерок становится смертельной опасностью. |
| Укрепление нервной системы. Погружение в ледяную воду – стресс для организма. А стресс, как известно, негативно сказывается на нервной системе. Однако это актуально только для длительного стресса. Если же он кратковременный, то способен принести немалую пользу для нервной системы. «Бонусами» купания в проруби является улучшение качества сна и концентрации внимания, успокоение нервов и повышение настроения. Последнее, кстати, связано с выработкой гормона эндорфина, известного еще под названием «гормон счастья». Именно он заставляет адреналинщиков снова и снова прыгать с парашютом, фоткаться на крыше небоскреба и совершать другие сумасшедшие поступки. | Риск травм. Как показывает практика, многие травмируются, даже не дойдя до проруби. Такое случается с особо экстремальными людьми, которые в силу своей взбалмошности решают «влететь» в прорубь эффектно. |
3 основных правила погружения в прорубь:
Реальная история о купании в проруби на Крещение
Год назад я впервые окунулась в прорубь на Крещение. Что меня сподвигло на этот, по моему мнению, героический поступок? Скорее, интерес. Две мои подруги делают это каждый год, а я ни разу. У меня активировался режим «любопытная Варвара», правда, нос в этом случае был менее всего подвержен риску…
Итак, я и две мои подруги-экстрималки прибыли на место назначения. Начну с того, что было раннее утро, и я еще толком даже не проснулась. Но давать заднюю было как-то не солидно. Я еще раз проверила вещи, которые мне предстояло надеть после «заплыва», и ринулась в бой. Надо сказать, у меня было действительно боевое настроение…ровно до того момента, как я подошла к проруби. Коленки затряслись (причем, не факт, что от холода). Признаться честно, у меня даже была мысль в стиле «А, может, ну его?». И через секунду я сиганула в ледяную воду. Сказать, что я была в шоке – не сказать ничего. Причем, на удивление вода ощущалась не как ледяная, а как горячая. Она как будто жгла кожу. Спустя пару секунд пребывания в проруби, я начала кайфовать. Как меня вытащили оттуда, я не помню – брыкнулась в обморок!
Очнулась, когда подруги растирали мне ноги. Это было жутко больно. У меня нет никаких хронических заболевания. Мало того, я спортсменка. Почему потеряла сознание, не поняла. Единственное объяснение – шок, который моя нервная система не выдержала. Но мне понравилось! Думаю, в следующем году тоже пойду!
Крещение Господне – значительный праздник для всех православных христиан. В этом деле очень важно знать, как правильно купаться на Крещение. Если вы твердо решились в этом году испытать на себе все прелести купания в проруби, непременно начните подготавливать свой организм задолго до этого дня.
Я уже несколько лет хочу искупаться в проруби. Но все никак не соберусь: боюсь, что судорога скрутит мышцы, и никто не успеет помочь. Как себя перебороть?