Как очистить организм от алкоголя: 15 простых советов
Как очистить организм от алкоголя: 8 причин это сделать + 15 действенных способов + 5 типичных ошибок + 15 знаменитостей-трезвенников.
Нет, мы, конечно, не спорим, что вчера на Дне Рождении друга Сереги царило «безудержное веселие»!
Но проблема в том, что сегодня вопрос: «Как очистить организм от алкоголя?» для вас актуальнее погоды за окном, курса валют и даже освоения человечеством космоса, о чем красноречиво свидетельствует помятая физиономия и паршивое самочувствие.
8 причин моей ненависти или Зачем знать, как очистить организм от алкоголя?
-
Под воздействием алкоголя разрушается мозг.
Все дело в том, что его клетки недополучают кислород, а как следствие – плохая память и психическая деградация.
Веселенькая картина, не правда ли?
- При приеме алкоголя из-за повышения уровня холестерина в крови сердце и сосуды изнашиваются быстрее, чем ботинки китайского производства, которые вы купили на рынке.
-
Алкоголь разрушает слизистую желудка, что практически гарантирует вам долгое, но грустное знакомство с гастроэнтерологом из местной поликлиники.
Язву-то лечить надо!
- В поджелудочной железе под воздействием алкоголя, если организм от него не очистить, нарушается обмен веществ, из-за чего вам «светит» диабет.
-
О том, что спиртное разрушает печень, а цирроз – практически «профессиональное» заболевание алкоголиков знают, кажется, даже дети младшего школьного возраста.
-
При злоупотреблении алкоголем анализ крови вас точно не порадует, так как он покажет, что нарушено производство тромбоцитов, красных и белых кровяных телец.
Все это – «спутники» малокровия, внутренних кровотечений и инфекций организма всех мастей и видов.
-
Кишечник под влиянием алкоголя теряет свою способность в полной мере всасывать из еды минеральные компоненты и питательные вещества.
Поэтому на здоровый цвет лица и сияющие глаза можете не рассчитывать.
-
Организм очищать от алкоголя нужно хотя бы потому, что из-за него кожа теряет тонус, человек выглядит намного старше своих лет.
Когда третий бокал был лишним: 15 простых советов, как очистить организм от алкоголя при легком отравлении
Если дела ваши не настолько плохи, чтобы отправиться в больницу и спросить врача, как очистить организм от алкоголя, можно обойтись советами застольных «ветеранов»:
-
Чтобы утро было по-настоящему добрым начните его со стакана чистой негазированной воды.
Это поможет привести в чувство ваш желудок и кишечник.
- Старый добрый активированный уголь (из расчета 1 таблетка на 10 кг веса) решит проблему, как от алкоголя очистить организм, если перебираете вы со спиртным крайне редко.
-
Не пытайтесь после застолья доесть копченую рыбку, остывший шашлык и кусок торта величиной с Пизанскую башню.
Лучше остановите свой выбор на кефирчике и другой «кисломолочке», каше, фруктах и овощах.
Мы понимаем, что это напоминает меню для детского сада, но ваш организм будет признателен за такую заботу.
-
Очистить от спиртного организм помогут чаи из зверобоя, ромашки, крапивы, ягод шиповника.
Все это добро «водится» в аптеке и стоит копейки. Надеемся, что кто-то поможет такому страдальцу, как вы, и «метнется» за травами.
-
«Классика жанра» из серии «Как очистить от алкоголя организм?» – вызвать рвоту.
Как говорил бессмертный Лелик из «Бриллиантовой руки»: «Дешево, надежно и практично!», хотя, конечно, не эстетично.
-
Черный чай с имбирем, чтобы очистить от спиртного организм?
Да вы не просто парень, страдающий похмельным синдромом, а чертов гений!
- Контрастный душ – это не специальное «чистилище» для потенциальных алкоголиков, а отличный способ взбодрится и уменьшить симптомы отравления организма алкоголем.
- Рисовая каша, сваренная на воде без масла и соли, подойдет не только для того, чтобы почувствовать себя японцем в седьмом поколении, но и для того, чтобы абсорбировать все яды, накопившиеся в организме от чрезмерного употребления алкоголя.
-
Распрощаться с головной болью и тошнотой поможет «внеплановый» прием витаминов Е и А.
Через пару часиков вы почувствуете себя «бодрячком» и организм очистится.
-
Если сильно болит ваша светлая головушка, способная «родить» за пару часов бизнес-план по производству розовых слоников и решить для сына-старшеклассника тригонометрическое уравнение, попробуйте принять пару таблеток аспирина.
Но откажитесь от этой идеи, если желудок – слабое место вашего организма.
-
«Увидеть свет в конце туннеля» при отравлении алкоголем также помогут такие препараты, как обычный «Корвалол» (да-да, не удивляйтесь) и «Глицин».
Они способствуют поступлению кислорода в головной мозг, тем самым уменьшая последствия вашего вчерашнего сабантуя для организма.
-
Чтобы не возникло желания похмелится новой порцией алкоголя, врачи рекомендуют на протяжении дня пить кипяченую воду с добавлением меда и лимонного сока.
И никакого пивка и «соточки», чтобы полегчало!
-
От спиртного очистить организм также поможет морковный сок.
Ну, вы понимаете, что мы имеет в виду? Натуральный сок, а не таинственная жидкость из пластикового пакета.
-
Wellcome в сауну, если размышляете, как организм от алкоголя очистить.
Вся та гадость, которой вы вчера «накачались» до состояния риз, выйдет через поры кожи. Из напитков с собой – только травяной чай и водичка.
-
Смесь из минеральной воды, меда, сока лимона и апельсина сделает из «мертвого лебедя», отравившегося алкоголем, настоящего «живчика».
Может, вы даже до вечера «раскачаетесь» на уборку квартиры или поход в супермаркет.
Зона риска: 5 типичных ошибок тех, кто хочет очистить организм от алкоголя
Решить вопрос, как очистить от алкоголя организм – дело, конечно, похвальное, но главное – не допустить опасных «косяков»:
-
самая большая ерунда, которую вы сейчас можете «учудить» – это похмелиться.
Да уж! Для полного счастья вашему многострадальному организму не хватает только новой порции алкоголя;
-
еще одно табу для тех, кто хочет очистить организм от спиртного – использование сборов трав, которые применяются при лечении алкоголизма.
Дело в том, что они сами по себе токсичны, из-за чего и вызывают отвращение к алкоголю.
Это выглядит, как если бы вы, спасаясь от злобного ротвейлера, запрыгнули в вольер к не менее злобному питбулю – в любом случае, добром для организма не закончится!
-
покупка БАДов – деньги на ветер тех, кто собирается очистить от спиртного организм, поскольку их эффективность сильно преувеличена.
В случае легкой степени отравления алкоголем помогут народные средства, а в сложных ситуациях нужно мчаться в больницу на капельницы, а не рассчитывать на то, что «достаточно одной таблетки»;
-
употребление алкоголя «неизвестного происхождения».
Как бы вы не были уверены в кристальной честности самогонщицы тети Нюры, отдайте предпочтение заводским напиткам.
Вы же не прыгали бы с моста без страховочного троса и не вели бы автомобиль мизинцем левой ноги? К чему этот бессмысленный риск с алкоголем?
-
наплевательское отношение к своему самочувствию.
Если через пару дней после отравления организма алкоголем вы все еще чувствуете себя «не ахти», не геройствуйте, а идите к врачу.
Автор статьи знает случай, когда после обычных пятничных посиделок с большим количеством пива умер 44-летний мужчина.
Дело в том, что практически у дверей своей квартиры он споткнулся, упал и ударился головой о ступеньку. Так как был «подшофе», то особой боли не почувствовал и решил отлежаться дома.
Пару дней Виктор молча терпел головную боль и тошноту, а когда стало совсем уже невмоготу, и он вызвал «скорую», то диагноз был неутешительный – обширная внутричерепная гематома и кровоизлияние в мозг.
Через пару дней он «сгорел» в больнице…
Вы все еще хотите пятый коктейль?
Ситуация SOS: что делать, когда решать, как очистить организм от алкоголя должны только врачи?
Отлично, если единственное неприятное воспоминание от свадьбы коллеги – ощущение того, что во рту «котики нагадили», но все же вы должны знать, как действовать в ситуации, когда все вышло из-под контроля:
Убежденные трезвенники: 15 знаменитостей, которые никогда не принимают алкоголь. Совсем!
- Дэвид Бэкхэм.
- Брэдли Купер.
- Натали Портман.
- Бен Аффлек.
- Джон Траволта.
- Ким Кардашьян.
- Брюс Уиллис.
- Дженифер Лопес.
- Эминем.
- Джим Керри.
- Блейк Лайвли.
- Джерард Батлер.
- Метью Пери.
- Колин Фарел.
- Ева Мендес.
Неплохая компания, не так ли, чтобы мотивировать совсем «завязать» с алкоголем?
Как справиться с легкой алкогольной интоксикацией?
В этом видео врач-нарколог делится доступными методами:
Главный же наш совет о том, как очистить организм от алкоголя – не налегать на него, даже если вы будете выбиваться из компании «бойцов алкогольного фронта».
В конце концов, здоровый образ жизни нынче в тренде!
Очень высока вероятность того, что если сначала на вас, отказавшегося от пятой рюмки в дружеской компании, будут смотреть, как на инопланетянина с далекой и загадочной планеты, то со временем последуют вашему примеру и научаться кайфовать от общения без спиртного.
Есть Телеграм? Тогда подписывайтесь на самые полезные каналы:
Введите e-mail и получайте новые статьи на почту
Как видим, проблема задержки воды — комплексная. Поэтому прежде чем садиться на диету для выведения жидкости из организма и похудения, попробуйте выполнить простые рекомендации и немного изменить образ жизни.