Способность любить – непростая наука. Многие люди даже не догадываются о том, что не умеют этого делать. Тест «Умею ли я любить» покажет, относитесь ли вы к их числу!
Пройди тест «Умею ли я любить» и отследи главные качества своей личностной структуры
Представьте, что вы пришли на вечеринку вместе со своим партнером. Будете ли вы флиртовать с кем-то из гостей?
Когда вы злитесь на своего молодого человека, что вы обычно делаете?
Можете ли вы назвать причину, по которой состоите в отношениях с любимым человеком?
Что вы обычно делаете, когда он хочет смотреть футбол, а вы мелодраму?
Когда вы в последний раз говорили, что любите партнера? А он?
Если у вас вдруг возникнет ощущение, что партнер не верен, что будете делать?
Как часто вы обсуждаете свои личные переживания друг с другом?
О чем вы подумаете, если увидите своего любимого, идущего рядом с какой-то молодой женщиной?
Случались ли у вас моменты, когда вы чувствуете, что недостаточно внимания уделяете сами себе?
Станете ли вы скрывать обиду на партнера, если она не имеет весомых оснований?
Вы нравитесь себе внешне?
А как ваш молодой человек характеризует вашу внешность?
Считаете ли вы себя счастливой в отношениях?
Можете ли вы помочь любимому совершенно безвозмездно?
Как думаете, вы способны по-настоящему любить другого человека?
2 типа людей, не умеющих любить
«Всего две категории?» – удивленно приподнимут бровь те, кто насчитал миллион «разновидностей» людей, неспособных к настоящей любви. Нет, на самом деле есть всего два типа, и сейчас мы познакомимся с ними поближе.
1. Люди с низкой самооценкой | Природа устроена таким образом, что для того, чтобы полюбить кого-то, мы должны любить сами себя. Первая категория людей, неспособных проникнуться к другому искренним чувством, называется «закомплексованные люди». Им кажется, что они могут дарить ближним свою нежность, поддержку, веру, ласку, а это вместе взятое и является той самой любовью. Но нет. Наступает момент, и человек понимает, что уже не может быть искренним к другому, так как (оказывается!) не любит его. Несмотря на то, что звучит все это довольно обреченно, все еще можно исправить. Людям с низкой самооценкой рекомендуется обратиться за помощью психолога. Специалист поможет разобраться во внутренних конфликтах, принять и полюбить себя, а дальше – и всех остальных. |
2. Нарциссы | А вот здесь все гораздо сложнее. Нарциссы, как принято называть самовлюбленных людей, сконцентрированы исключительно на себе. Они так жадничают на искренние чувства, боясь, что им не достанется, что предпочитают вообще не делиться. В принципе, логика есть. Только вот счастливы ли они? Думаю, нет. Нередко люди с нарциссическим складом личности и сами понимают, в чем их проблема. Но, по законам жанра, сделать ничего не могут. Если со стороны может показаться, что эти люди имеют все и в достатке (речь идет о чувствах), то на самом деле нет. Как вы уже наверняка догадались, они не от хорошей жизни стали такими, какими стали. Сложность этой проблемы заключается в том, что нарциссы не всегда готовы идти на контакт с психологом. А без него в этой ситуации вообще никак не обойтись. |
Обратите внимание: само понятие «любовь» используется в повседневной жизни слишком часто. Мы обесценили его, начав применять даже тогда, когда ничего подобного не испытываем. Это привело к тому, что многие люди вообще не понимают, что такое любовь. Ситуация усложняется тем, что это чисто субъективное состояние. Но как же тогда понять, любите вы человека или нет?! Просто слышать себя.
Можно ли научиться любить?
Казалось бы, разве можно научиться любить? Это ведь нельзя отнести к числу тех навыков, которые мы используем в повседневной жизни… Психологи утверждают, что можно:
Принимайте человека целиком и полностью.
Одной из самых больших наших ошибок в отношениях является попытка переделать того, кто рядом с нами, того, кого мы (казалось бы) любим. Настоящая же любовь не требует изменений. Вы просто принимаете человека таким, какой он есть. Со всеми его достоинствами, вроде проницательного ума, внимательности и чертовски красивого торса…И со всеми недостатками: щербинкой между передними зубами, глупым смехом и дурацкой привычкой придираться к мелочам.
Поддерживайте.
Настоящая любовь не рождается из ничего (если этого не произошло раньше). Чтобы взрастить в себе это прекрасное чувство, будьте ближе к спутнику. Принимайте участие в его жизни, будьте в курсе последних новостей, поддерживайте, советуйте, выручайте. Настоящая любовь всегда способствует росту и развитию партнеров, а не превращает их в «личинок».
Отдавайте бескорыстно.
Помогая любимому, не ожидайте чего-то взамен. Поначалу будет сложно, но постоянно напоминайте себе о том, что это того стоит.
Умейте отпускать.
Любить – не значит 24/7 быть рядом. Духовно, возможно, да. Но не физически. Поймите, что партнер – не часть вашего тела. Научитесь отпускать его, принимать его точку зрения, которая кардинально разнится с вашей. Для всего этого, безусловно, нужно всецелое доверие.
Полюбите себя.
Этот пункт стоило бы поставить в начало, ведь именно с любви к самой себе все начинается. Это самое первое и ключевое условие, если в ваших планах есть обучение науки любви.
Самые эффективные методы, которые помогут понять, любите ли вы человека:
Как полюбить самого себя?
Вот главные рекомендации, которые помогут вам не просто принять, но и полюбить себ:
Никакой критики.
Первое, с чего стоит начать, – отказаться от любой критики в свой адрес. Даже если вы снова съели огромное пирожное после семи вечера. Да, этого не стоило делать, наутро вы, скорее всего, пожалеете. Но это не превращает вас в человека, недостойного понимания и уважения. Даже если вы божились не есть сладкое.
Не принимайте все близко к сердцу.
Не стоит относиться к жизни слишком серьезно. Даже в моменты, когда происходит нечто экстраординарное, не впадайте в панику. Берегите свои нервные клетки, которые, если и восстанавливаются, то очень медленно.
Научитесь быть терпеливой.
Нетерпеливость – то качество, которое заставляет вас сдаваться за полшага к победе. Поэтому как бы медленно вы ни двигались к желаемой цели, не корите себя и не вздумайте сдаваться.
Любите себя уже сегодня.
Мы часто рассуждаем так: «Вот сброшу пару кг, и тогда начну любить себя». Это так не работает. Любить себя нужно вне зависимости от внешности, настроения, достатка и прочих факторов.
Принимайте свои ошибки.
Позвольте себе сделать тысячу неправильных шагов. Расслабьтесь, ведь только вы решаете, что хорошо для вас, а что нет.
Тест «Умею ли я любить» показал, насколько вы открыты для искренних чувств к другому человеку. Помните, что все основано на любви к самому себе!
Я живу с молодым человеком более двух лет, и только недавно осознала, сколько у нас проблем. Говорю именно о проблемах в отношениях. Мы элементарно не можем выслушать друг друга, без конца перебиваем. Из этого делаю вывод, что после пункта про любовь к себе, не помешало бы научиться взаимоуважению.