Как полюбить себя?

kak-polyubit-sebya Психология

Знаете, большинство моих подруг, знакомых, коллег по работе очень часто задают мне один и тот же вопрос:

«Как полюбить себя? У меня плохая фигура, веснушки разбросаны по всему лицу, я не умею вкусно готовить, у меня ничего не получается, я лентяйка и истеричка…»

Сегодня, я хочу поделиться с Вами своими размышлениями и постараюсь как можно лучше раскрыть актуальную тему для многих: «Как полюбить себя

Чувства – это то, что дает человеку возможность ощущать себя живым.

Они помогают нам изучать окружающий мир, непрерывно получать о нем самую различную информацию, но самое главное, они дают нам возможность найти свое место в нем.

И, наверное, никто не станет спорить с тем, что одним из главнейших чувств, определяющих нашу жизнь, является любовь.

Она способна руководить мыслями и поступками, способна вызывать целый ряд самых различных эмоций, подвигнуть к великим поступкам.

Однако любовь бывает разной.

У ее появления непохожие причины, она может быть направлена на самые разнообразные объекты и иметь невероятные формы проявления.

И если о любви к другим людям, будь то родители, дети или возлюбленные, сказано много, то о  том как полюбить себя — говорить начали сравнительно недавно.

И поводы для этого отнюдь не радужные.

В современном мире, зацикленном на внешней красоте и нацеленном на успех и результат, ответить на вопрос «как полюбить себя» становится все сложнее.

Как же возродить и не потерять это важное чувство, которое позволяет чувствовать себя важным и нужным?

«Когда я полюбил себя, я прекратил беспокоиться о будущем и жить прошлым. Сегодня я живу только настоящим моментом и зову это удовольствием.»
Чарли Чаплин

Большинство людей думают, что полюбить себя – это проще простого, одним щелчком пальцев!

Но не тут то было…

Вы не думайте, что любовь к себе – это выкаблучивание перед зеркалом со словами «Ах, какой я классный или классная! Как же повезет тому, кому я достанусь!»

Это все конечно хорошо, но работать нужно немного не в этом русле.

Чтобы по-настоящему полюбить себя, нужно полностью себя принять со всеми своими недостатками и достоинствами. Это принятие себя и наслаждение собой.

Согласитесь, мало, кто из нас может похвастать тем, что принимает все свои мысли и поступки без сожаления или даже стыда и наслаждается своим внешним и внутренним миром.

Это происходит потому, что мы живем в социуме, который создает для нас границы, стандарты, правила.

И человеку, неизбежно выходящему за них, с каждым годом, становится все труднее принимать себя и свои достижения такими, какие они есть, без чувства вины, без сожалений и упреков в свой адрес.

Как полюбить себя? Полезные советы.


К счастью, осознание проблемы нелюбви к себе – это уже первый шаг на верном пути.

Тем более, что вернуть утраченную способность не так уж и сложно.

Главное, искренне желать этого и уделить процессу некоторое количество времени.

Ведь результат стоит того!

1) Как полюбить себя? Для начала, нужно постараться понять себя!

Зачастую люди плывут по течению жизни, не задумываясь о том, кто они и чего от нее хотят.

А ведь ответы на эти вопросы дают возможность осознать главные цели, наметить пути их достижения, тем самым внеся смысл в жизнь и принеся удовлетворение собой.

2) Как полюбить себя? Прекратите предъявлять к себе завышенные требования и осуждать за мелкие промахи!

Конечно, каждому из нас хотелось бы добиваться блестящих результатов во всем, за что беремся.

Однако человеку не дано все знать и все уметь.

А еще нам свойственно совершать ошибки.

Но при этом все люди, несомненно, в чем-то талантливы – важно только найти в чем именно.

И у каждого из нас, как правило, есть время и возможность исправить свои промахи с минимальными потерями.

А потому нет смысла в осуждении себя.

Есть смысл в самосовершенствовании!

3) Как полюбить себя? Как только удастся принять свои возможности и ошибки, нужно переходить к осознанному проявлению доброты!


Причем направлена она, должна быть как в окружающий мир, так и на себя самого.

В современном мире для нее осталось так мало места, что даже один человек, пытающийся делать добро, уже вносит невероятный вклад в то, чтобы сделать его лучше.

Чем не повод гордиться собой и любить себя?

Как стать уверенным в себе?

4) Как полюбить себя? Перестаньте обманывать себя!

Если жизнь сложилась так, что человеку действительно есть чего стыдиться и это невозможно исправить, нужно признать и принять это.

Отрицание дает всего лишь временное облегчение, но глубоко внутри недовольство собой живет, не давая появиться любви.

Честнее осознать свои промахи или недостатки и учиться жить дальше, приняв это как опыт или собственную особенность.

Статья на заметку: Самооценка. Как повысить самооценку?

5) Как полюбить себя? И наконец-то, научитесь уважать себя!

Ведь только понимание собственных возможностей, особенностей и потребностей учит контролировать себя, свои мысли и чувства, уважать свой выбор и принимать его последствия.

А оттуда и до любви рукой подать!

Обязательно посмотрите (а лучше внимательно прослушайте) полезное видео:

«Как полюбить себя? Пошаговая инструкция!»

А в чем выражается Ваша любовь к себе?

Поделитесь с нами, пожалуйста.

Оцените статью
Дневник Успеха
Добавить комментарий

  1. Анастасия

    Спасибо за полезную и интересную статью!

    Ответить
  2. Настя

    я не могу себя полюбить, сколько бы не пыталась, меня всегда преследует чувство ненависти к себе, нежели любви. Я себя не жалею, не люблю и не уважаю. Как внешне, так и внутренне.
    И полное отчаяние…

    Ответить
  3. Вика

    Думаю что каждый человек понимает что нужно любить себя, но не каждый осознает что у него с этим проблемы. Я сейчас сделала первый шаг, самый важный, осознала что у меня есть проблемы и решила что буду стараться все перевернуть.

    Ответить
  4. Колесникова Ульяна

    Оказывается, для того чтобы полюбить себя, надо не так уж и много! Я так вам благодарна, за то что вы разъяснили этот момент! Пора меняться в лучшую сторону, пора любить себя )

    Ответить
  5. Анна

    Я знаю что нужно любить себя, но когда в жизни происходит одна неудача за другой, автоматически перестаешь это делать.. Надеюсь что ваши советы смогут изменить мое отношение к себе..

    Ответить
  6. Вика

    Полюбить себя только на первый взгляд просто. Это сделать сложно, особенно если в твоей жизни неудачи следуют одна за другой. Я постаралась полюбить себя, пока что не вышло.. Буду пробовать еще.

    Ответить
  7. Жанна

    Спасибо за то что оказали мне помощь! Полюбить себя у меня получилось. И кстати после того как это произошло, у меня жизнь наладилась, я вышла замуж.

    Ответить
  8. Ирина

    У меня раньше как раз с этим были проблемы, у меня все никак не получалось полюбить себя. С вашей помощью у меня получилось это сделать и теперь у меня с самооценкой все в порядке. Я у себя самая любимая!

    Ответить
  9. Всеволод

    Полюбить себя должен каждый человек. Пока себя не любишь не будешь успешным в жизни. Я уже начала себя любить. Мне нравится это чувство.

    Ответить
  10. Aмина

    здравствуйте! все таки нельзя да ваш номер узнать?

    Ответить
    1. Юлия автор

      Аминочка, добрый день!
      Все вопросы и пожелания пишите нам на электронный адрес: [email protected]
      Хорошего дня! 😉

      Ответить