Меню

5 шагов к тому, чтобы перестать ревновать парня

Автор статьи
Косенко Ольга

Как перестать ревновать парня: понятие ревности + преимущества и недостатки + статистические данные + явные признаки ревности + причины появления ревности + методы их устранения + пошаговая инструкция, как избавиться от ревности и повысить собственную самооценку.

kak-perestat-revnovat-parnja

В наши дни девушки и женщины особенно сильно склонны ревновать своих партнеров. Как перестать ревновать парня, не разрушив ваши отношения и не потеряв себя, как личность, я расскажу в этой статье.

Что такое ревность: сильные и слабые стороны чувства

Ревность – это чувство, которое знакомо множеству людей. Наиболее часто его испытывают представительницы прекрасного пола, чье сердце перестало быть свободным.

Как справиться с ревностью: 10 жизненных советов

Ревность объединяет в себе несколько чувств одновременно:

  • Чувство страха от того, что кто-нибудь другой может завладеть вашим объектом обожания.
  • Чувство зависти от того, что ваш любимый человек уделяет слишком много времени другим людям, собственной работе.
  • Чувство обиды от того, что вы обделены вниманием своего парня, который порой проводит время с друзьями или родственниками, а не с вами.

sostavljajushhie-revnosti

Ревность на каждую пару воздействует по-своему: одни пары с ее появлением становятся сильнее, другие – тут же распадаются.

Несмотря на то, что в большинстве случаев ревность не приводит ни к чему хорошему, и она имеет свои плюсы. Расскажу о них детальнее.

НедостаткиПреимущества
Ревность порождает страхи, обиды и постоянные конфликты, скандалы между партнерами.Ревность может укрепить отношения между партнерами, если парень раз за разом будет доказывать собственную невиновность.
Ревность может привести к краху взаимоотношений.Ревность может «разжечь» костер любви между парнем и девушкой, усилить страсть и взаимное притяжение.
Ревность разрушает ревнивца, как личность, ухудшает настроение, снижает самооценку.Ревнуя, девушка чувствует себя более осведомленной, ведь она знает о своем парне все, и даже пароль на его мобильном.

Как видите, и ревновать своего парня имеет свои плюсы, но стоит отметить, что чаще всего последствия ревности неутешительны. Именно поэтому с ревностью стоит бороться, а не искать ее сильные стороны.

Ревность – всепоглощающее чувство, от которого необходимо избавляться. И первая причина тому – она негативно воздействует не только на взаимоотношения между партнерами, но и на самого ревнивца.

На сколько разрушительна ревность к парню: статистика


На первый взгляд может показаться, что ревность не таит в себе никакой серьезной угрозы для влюбленной пары. Но, как оказалось, именно ревность чаще всего становится причиной разлада в отношениях.

Как наладить отношения в семье?

Даже финансовые проблемы и сексуальная несовместимость имеют меньшее влияние на дальнейшую судьбу пары, нежели ревность.

Согласно статистике, 75% пар расстаются по причине ревности.

С чего начинается ревность: первые «звоночки»

Распознать ревность сразу бывает нелегко. Еще сложнее признаться себе в ней, особенно если дело касается девушек или женщин.

Для представительниц прекрасной половины человечества признать то, что они ревнуют своих партнеров, сродни признать собственное поражение. От этого нередко слово «ревность» маскируется за обидами на ровном месте или скандалами из ничего.

А это, к слову, совсем не правильно. Чтобы победить проблему, нужно ее в первую очередь признать. Только это гарантирует результат.

Вы действительно начали слишком сильно ревновать своего парня, если вы:

  • Стали чаще его упрекать и обвинять.

    Конечно, кризисные периоды, случаются у всех пар. Но если вы замечаете, что упреки с вашей стороны участились, к тому же, сводятся они к тому, что вы просто увидели своего парня со старой знакомой или одноклассницей, то это наверняка проявляется ревность.

  • Стремитесь постоянно его контролировать.

    Вы, разумеется, можете поинтересоваться, где был ваш МЧ в течение дня и чем занимался, но вздрагивать от каждого сообщения на его мобильнике, которое вы будете потом перечитывать по ночам, не стоит.

  • Стали чаще наведываться к нему на работу.

    Зачастую работа отнимает у человека много времени в течение дня. Если вы действительно сильно ревнуете своего партнера, то уж точно не упустите возможности заглянуть к нему на работу, чтобы убедиться, что у него не появилась новая симпатичная секретарша.

  • Начали возражать против его хобби и времяпровождения с друзьями.

    У каждого человека, независимо от того, состоит ли он в отношениях, есть личное пространство, увлечения и друзья. Если в вашей паре ревность отсутствует, то личная свобода будет приветствоваться. Но если такое положение дел вас раздражает, то да, вы ревнуете своего парня.

Обратите внимание: каждую девушку, которая влюблена в своего парня однажды может одолеть ревность. Для этого достаточно будет увидеть своего возлюбленного, мило болтающего со старой приятельницей из университета. Но такая внезапная единоразовая вспышка ревности вовсе не повод для паники. Люди, которые влюблены, вправе порой приревновать.
Но если ревность вызывает у вас каждая мелочь, даже то, что парень проявляет знаки вежливости к хорошо знакомым ему женщинам, стоит забеспокоиться. Скорее всего речь идет о патологической ревности, которая может привести к настоящим психическим расстройствам.
Чтобы этого не случилось, нужно определить причину вашего неспокойствия и благополучно ее изъять.

izbavlenie-ot-revnosti

Распространенные причины ревности и способы их преодоления


Зачастую парней ревнуют те девушки, которые имеют меньше всего поводов для этого. Их основная причина – любовь и сильная привязанность.

Увы, в такой ситуации практически ничего поделать нельзя. Любить – это замечательно, а тот, кто любит, не может не ревновать.

Однако чаще всего причины ревности совсем другие, и вам для борьбы с этим недугом нужно знать, как действовать правильно.

Типичные причины ревностиХарактеристикаСпособы их устранения
Низкая самооценкаНеуверенность в себе и низкая самооценка – это самая распространённая причина ревности. Вам кажется, что вы недостаточно красивая или мудрая, и вы день ото дня ждете, когда ваш суженый найдет кого-нибудь попривлекательнее.Бороться с низкой самооценкой необходимо не только ради спасения взаимоотношений, но и ради вашего же счастья. Во-первых, перестаньте думать о себе плохо, найдите свои сильные стороны. А во-вторых, если считаете себе недостаточно красивой или начитанной, займитесь собой: начните учить языки, сделайте прическу. В конце концов полюбите себя.
Недостаток общенияЕсли вы с парнем говорите мало и не обсуждаете важные для вас темы, вы становитесь недоверчивой. Вы начинаете подозревать, придумывать, дорисовывать у себя в голове несуществующие проблемы.Преодолеть недостаток общения очень просто. Первое, что вам нужно сделать, это поговорить по душам. Ничего не таите от своего парня, расскажите о своих страхах и переживаниях. Он не воспримет вас, как истеричку. Наоборот, он поймет, какая вы мудрая женщина.
Прошлые неудачиВозможно, в прошлом у вас уже был опыт горьких расставаний и неудач в любви. Вы скорее всего боитесь, что обречены на невезение и несчастливый конец отношений.Зацикленность на прошлом – только ваша проблема. И чтобы ее побороть, примите тот факт, что прошлое не вернуть. Было и прошло, в будущем будет гораздо лучше.
Страх остаться однойБольше 70% женщин очень боятся остаться одинокими. Им кажется, что они станут старыми и никому не нужными. От этого они держатся за своего партнера, как за последний шанс не стать одиночкой.Быть одинокой – не плохо и не страшно, да и кто сказал, что вы станете такой. Главное, чтобы в жизни вам было комфортно. От того, что вы ревнуете своего парня, он не станет к вам ближе, наоборот – отдалиться. Перестаньте его контролировать, и отпустите страх. Начните жить в гармонии с собой.
Бурное воображениеЧаще всего именно ваше воображение заставляет вас ревновать. А ведь возможно ваш парень и вправду не позвонил, потому что уснул. Или действительно задержался на работе.Не давайте шанса своей фантазии. Для начала всегда выслушивайте своего партнера. Не обижайтесь преждевременно, и никогда не ищите лишнего повода, чтобы приревновать. Говорите откровенно, ничего не держите в себе.

Ревность бывает разной. В некоторых ситуациях она обоснована, в других – только последствие вашего воображения.

osnovatelnaja-revnost

Если вы имеете дело с последней, то для начала разберитесь в себе: поборите свой страх и неуверенность. Если же ревность имеет почву, то взгляните на свои отношения заново. Быть может, вам стоит их отпустить, и открыть сердце навстречу тому, кто не заставит вас ревновать?

Как перестать ревновать парня и повысить собственную самооценку: пошаговая инструкция

Для того, чтобы потушить внутри себя пламя ревности, стоит сперва признаться себе в том, что проблема существует.

Как перестать ревновать мужа?

Как только вы примите тот факт, что ревность в вашем случае отчаянно вредит, вам достаточно будет последовать 5-ти простым шагам к собственному счастью.

ШагиОписание
poisk-prichiny-revnosti

Шаг 1. Найдите причину ревности.
Чтобы решить проблему, стоит понять причину ее возникновения. Снимите розовые очки и честно признайтесь себе, почему вы так сильно ревнуете своего партнера.
razgovor-s-izbrannikom

Шаг 2. Поговорите со своим избранником.
Независимо от того, что стало причиной вашей ярко выраженной ревности, поговорите со своим МЧ. Еще раз убедитесь в том, что он любит вас не меньше вашего, и реального повода для беспокойства нет.
novoe-zanjatie

Шаг 3. Займитесь чем-то новым.

Очень часто дополнительной причиной ревности является излишек свободного времени. Заполните его: пойдите на танцы, в фитнес-клуб, бассейн, йогу. И нервы успокоите, и тело в порядок приведете.
zajmites-samorazvitiem

Шаг 4. Уделите время своему развитию и внешнему виду.
Действенный способ стать привлекательнее и повысить свою самооценку – привести в порядок внешность. Сходите на шоппинг, к парикмахеру, в кино с подружками. Словом, развейтесь. И не забудьте о развитии духовном и интеллектуальном: читайте книги, посещайте тренинги.
zabota-o-partnere

Шаг 5. Начните больше заботиться о своем партнере.
Чтобы укрепить ваш союз, начните уделять парню больше внимания. Чаще говорите о том, как он важен для вас и как сильно вы его любите. Так вы лишний раз убедитесь, что ваша ревность была беспричинной.

В борьбе с ревностью хороши любые методы, а еще лучше, когда они используются в комплексе.

Главное, разглядеть проблему заранее и не упустить то время, когда отношения дадут трещину.

В следующем видео вы узнаете о 10 простых советах, как справиться с ревностью:

Реальная история о том, как перестать ревновать парня вовремя и не разрушить отношения на пустом месте

Примерно полгода назад моя лучшая подруга приняла важное решение – расстаться со своим парнем, так как ей казалось, что он ей изменяет. Веских доказательств у нее не было, однако она была так сильно уверенна в том, что он однажды ее бросит, что решила его опередить.

Они расстались. Со временем она сумела отпустить ситуацию и даже выйти из затяжной депрессии. Ее чувства, конечно, не утихали, но она уверенно двигалась дальше. Чтобы как-то себя утешить, она села на диету, занялась спортом, изменила прическу.

Ее самооценка повысилась, и тогда она осознала, что совершила ошибку. Причиной ее ревности была лишь неуверенность в себе.

Благо, исход этой истории со счастливым концом. Ее парень тоже не сумел ее забыть, и вскоре они снова стали жить вместе.

А ведь все могло быть иначе. Из-за нелюбви к себе моя подруга могла потерять любовь своей жизни.

Эту историю я рассказываю к тому, что ревность – отнюдь не лучшее чувство. И если оно в ваших отношениях присутствует, вам следует задуматься над тем, что конкретно способствует ревности в вашем случае, и как перестать ревновать парня.

К сожалению, если не бороться с ревностью вовремя, ее последствия могут привести к несчастью в личной жизни. Но если вы решили преодолевать трудности, запаситесь терпением, вам потребуется долгая работа над собой, которая в конце концов принесет свои плоды.

Полезная статья? Не пропустите новые!
Введите e-mail и получайте новые статьи на почту
Один комментарий
  1. Аватар Александра, г. Тюмень. 24.08.2019 / Ответить
Оставьте комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Adblock
detector