Когда самый родной человек – мама – не видит в жизни ни цели, ни радости, ни мотивации двигаться дальше, очень хочется помочь ей открыть новые жизненные горизонты.
И вы это можете!
1. Почаще советуйтесь с ней
Да, да, вашей мамочке надо помочь понять, что средний возраст – это не повод грустить, увидев очередной седой волосок или новую морщинку, это повод порадоваться накопленному опыту, мудрости и багажу знаний.
Спрашивайте ее рецепт того самого удивительного вишневого пирога, который вы обожали в детстве, и какой цвет обоев выбрать для гостиной, просите оценить ваши обновки и посоветовать фильм для просмотра. Вот увидите – это ее порадует!
ВАЖНО! Кризис среднего возраста – штука очень энергозатратная. Поэтому не стоит «грузить» маму еще и тем, что вас могут выгнать с работы, а у мужа болит спина. Это ее лишь расстроит, а помочь она все равно не сможет. Будьте очень избирательны в словах и лучитесь оптимизмом, когда рассказываете маме о своей жизни.
2. Помогите маме расширить круг общения
Это в детстве и юности мы сходились с ровесниками быстрее, чем сегодня доставляют пиццу. Но чем старше мы становимся, тем больше погружаемся в работу, бытовые хлопоты и до смерти боимся показаться навязчивыми.
Но выход есть! Почему бы вам не сходить на обед в кафе – вы, подруга и ваши мамы? Или пойти с ней на какой-нибудь женский тренинг, где во время кофе-брейков вам гарантирована куча новых знакомств? А может, просто пригласить соседку, ровесницу мамы, на чай? Уверена: если вы немного поразмышляете, то в голове возникнет еще тысячу и один вариант, как помочь маме завести новые знакомства.
3. Помогите маме найти новые увлечения
И это я не об уборке и ежедневных прогулках с внуками!
Помню, когда моя мамочка загрустила, пришлось хорошенько подумать, чем ее развлечь. Мой список выглядел так:
- записать ее в библиотеку. Сколько себя помню, мама обожала детективы, но всегда жалела деньги на книги. А зачем, если их можно взять бесплатно?
- разбить ма-а-ленькую грядку под окном. И теперь у нас каждую весну дебаты: что сеять – пряную зелень или лекарственные травы?
- накупить ей изданий с кроссвордами, ребусами, головоломками и т.д. Сейчас она делает это сама и страшно гордиться, когда до конца отгадывает какой-нибудь сканворд до последнего словечка;
- записать нас обеих на йогу.
4. Помогите маме увидеть в себе прекрасную, легкую женщину, которой она, собственно говоря, и является
Важно дать понять, что в любом возрасте, ваша мамочка остается для вас королевой.
Тут все способы хороши: комплимент новой прическе, семейная фотосессия, где она при «полном параде», букет любимых цветов или поход на концерт любимого артистка…Дерзайте!
Ну а если история с кризисом среднего возраста зашла слишком далеко – качество жизни вашей мамы существенно снизилось – помните: обращаться к профессиональному психологу нисколечки не стыдно, это акт заботы о своем психологическом здоровье.
Душевной гармонии вам и маме!
