Меню

5 способов, как повысить вибрации: пошаговая инструкция

Как повысить вибрации: 10 факторов, что их понижают + 7 советов по улучшению внешности + 7 способов повысить вибрации + пошаговая инструкция для интенсивного курса + полезное видео.

Каждый человек что-то ретранслирует во Вселенную. Но если вы делаете это на низких частотах, значит имеет серьезные проблемы. Следует немедленно разобраться, как повысить вибрации и обрести гармонию.

Что такое вибрации и как их повысить?

Наше тело постоянно вибрирует. Это незаметные глазу колебания, которые, однако, влияют на нашу жизнь и наше общение с окружающими.

1. Низкие вибрации нужно повышать

Вы знали, что наше тело вибрирует, даже если мы находимся в состоянии полного покоя? И тем не менее, биоэнергетики утверждают, что человек постоянно посылает вибрации. Вот только их качество напрямую зависит от того, что мы чувствуем.

Еще древние мудрецы поняли, что тело – это лишь оболочка. А все внутренние колебания происходят у нас внутри. А уже физики доказали: человек посылает волны и частоты, причем разной мощности и длинны.

Очень недолго я работала в одной организации. Делила кабинет с двумя дамами. Боже, насколько они были разные энергетически. Одна порхала, как бабочка, посылая светлые высокие вибрации. Вторая давила тяжелой энергетикой и от нее постоянно хотелось держаться подальше.

Наверняка у вас тоже есть разные знакомые: к одним вы интуитивно тянетесь, других – сторонитесь.

Дело в том, что у каждого человеческого качества и эмоции есть частота вибрации. Какая? Смотрите в таблице:

КачествоЧисловой показательЭмоция
Покой600Блаженство
Радость540Безмятежность
Любовь500Почтение
Рассудок400Понимание
Приятие350Прощение
Готовность310Оптимизм
Беспристрастность250Вера
Смелость200Утверждение
Гордость175Презрение
Гнев150Ненависть
Желание125Вожделение
Страх100Тревога
Скорбь75Сожаление
Апатия50Отчаяние
Вина30Осуждение
Стыд20Унижение

Как видите, если в вас преобладают негативные эмоции, то вы транслируете низкие вибрации. И это очень плохо, потому что они отталкивают от вас людей и не позволяют вам чувствовать себя счастливой.

Если вы осознали, что ваши вибрации низкие, поищите способы их повысить. Эти две картинки докажут вам необходимость такого шага.

ДОПОСЛЕ
до

Здесь изображена несчастная, замученная бытом и токсичными отношениями женщина. Ее вибрации очень низкие.
после

И вот эта дама поработала над тем, чтобы повысить вибрации. Посмотрите, насколько счастливее и расслабление она выглядит.

2. Что же понижает наши вибрации


Прежде чем повышать вибрации, следует разобраться, а что же их понижает, чтобы не заниматься сизифовым трудом.

Вибрации понижают:

  1. Негативные эмоции, особенно, гнев, уныние, ненависть и т.п.
  2. Сплетни и зависть, ведь они делают вас плохим человеком.
  3. Стрессы. Конечно, полностью избежать их в современной жизни нельзя, но попытаться минимизировать под силу каждому.
  4. Хроническая усталость и недосып – эти два фактора влияют негативно на здоровье, и на вибрации.
  5. Токсичные люди – они высасывают из нас радость и энергию, посему от них стоит держаться подальше.
  6. Курение и злоупотребление алкоголем.
  7. Лень и малоподвижный образ жизни.
  8. Плохое питание, особенно, если оно вызывает ожирение.
  9. Неуверенность в себе и страхи.
  10. Все, что делает вас несчастливым.

Алкоголь и табак
Алкоголь и табак – враги высоких вибраций

Негативно на наши вибрации влияют груды незавершенных дел. Так что, если вы страдаете прокрастинацией следует избавляться от этого недуга.

Дело в том, что только пофигисты могут не париться тем, что они не выполнили свою работу, не сделали то, что обещали. Большинство людей терзаются по этому поводу и боятся, что рано или поздно придется отвечать за свою необязательность. Соответственно, вибрации становятся низкими.

Важно! Особое внимание нужно уделить социальным сетям, да и вообще сидению в интернете. Это прекрасно, что прогресс подарил нам всемирную паутину, но она содержит полно мусора и негатива. А еще – ворует время, которое мы могли бы провести с пользой.

Так что постарайтесь ограничить время, которое проводите в интернете с целью развлечься. Например, до одного часа. Естественно, онлайн-работу или учебу ограничивать не нужно.

Только не врите сами себе, пытаясь доказать, что смотрите фильмы или мультики с обучающейся целью.

Как же повысить свои вибрации? Методы есть!

Хорошая новость: мы не рождаемся с набором негативных или позитивных вибраций. Все они – результат нашего образа жизни, состояния, окружения, отношения к тем или иным вещам и т.д. То есть мы сами их формируем, а значит нам под силу повысить низкие вибрации.

1) Эффективные способы повысить вибрации

На самом деле способов повысить вибрации существует достаточно много. Уберете из своей жизни мусор, что их понижает, они перейдут на более высокие частоты автоматически.
Если не получается, попробуйте 7 простых, но эффективных методов повысить вибрации:

  1. Отдыхайте и высыпайтесь.

    И не говорите, что это невозможно из-за сложной жизни. Лечь спать не позже одиннадцати вполне реально, если не торчать в интернете и не залипать на какой-то фильм. Выходные тоже следует посвящать отдыху, а не бесконечным домашним делам. Тщательно планируйте время, чтобы его на сон и расслабление оставалось достаточно.

  2. Проводите время в приятной компании.

    Токсичные люди должны остаться за бортом вашей жизни. Замените их теми, кто подпитывает вас энергией и вдохновляет. Кстати, это могут быть не только люди, но и животные. Так что, если до сих пор не обзавелись домашним любимцем, самое время это сделать.

  3. Улыбайтесь и смейтесь.

    Начинайте утро с улыбки своему отражению. Улыбайтесь близким людям. Смейтесь над шутками, даже если они не кажутся вам такими уж смешными. Да и вообще – ищите больше поводов повеселиться. Смех не только продлевает жизнь, но и повышает вибрации.

  4. Внедрите в свою жизнь искусство.

    Это может быть посещение музеев и театров. А можете и сами заняться чем-то творческим, например, рисованием, созданием одежды, пением, вышиванием и т.д.

  5. Путешествуйте.

    Нельзя долго сидеть на одном месте. Это понижает вибрации. Хотя бы дважды в год путешествуйте. Это необязательно должны быть дальние экзотические страны. Красивые места можно найти и в своей родной стране или ближнем зарубежье.

  6. Дарите подарки – просто так, без повода.

    А еще начните заниматься благотворительностью. Если не имеете лишних денег, чтобы их жертвовать, станьте волонтером в какой-то благотворительной организации. Им всегда нужно помощь.

  7. Прощайте обиды.

    Не копите их в себе, потому что они очень снижают вибрации. Ваших обидчиков накажет судьба. Вы же просто простите их и отпустите. Не спешите осуждать кого-то за дурной характер или неправильный образ жизни. Если это влияет негативно на вас, просто попрощайтесь и уйдите.

Дарить подарки всегда приятнее

Дарить подарки всегда приятнее, чем их получать

Меняйте жизнь, если она вас не устраивает. На самом деле, никто не заставляет нас общаться с неприятными людьми, сидеть на нелюбимой работе, жить с абьюзером и т.п. Если что-то вас не устраивает, избавляйтесь от этого немедленно. Только так вы сможете повысить вибрации.

А еще важно развить оптимистичный взгляд на жизнь. Перестать убиваться по пустякам. Взамен радоваться каждому прожитому дню!

2) Повысить вибрации сложно, сели вы недовольны собой


Если среди ваших знакомых есть безупречные красавицы, вы знаете, как они себя несут: гордо, демонстративно. Они уверенны в своей женской привлекательности и в том, что все от них без ума.

Естественно, с уровнем вибраций у них все в порядке.

Если хотите повысить свои, займитесь внешностью:

1Похудейте, если имеете лишний вес. Это не только для самооценки полезно, но и для здоровья.
2Приведите в порядок волосы, ногти на руках и ногах.
3Избавьтесь от лишней растительности на теле.
4Следите за гигиеной – вы должны благоухать, а не вонять.
5Смените гардероб на тот, что будет подчеркивать ваши достоинства.
6Купите красивое белье и хотя бы одни чулки.
7Начните пользоваться парфюмом, если не делали этого раньше.

Важно! А еще следует обязательно заняться своим здоровьем. Если человек чувствует недомогание, то его вибрации точно будут низкими. Так что непременно пройдите медицинский осмотр и устраните, насколько это возможно, имеющиеся заболевания. Хорошее самочувствие точно повысит ваши энергетические потоки.

Если вы не умеете медитировать, посмотрите вот это видео. Оно поможет вам повысить вибрации:

3) Пошаговая инструкция, чтобы повысить свои вибрации


Если вы чувствуете, что вам нужна интенсивная терапия, воспользуйтесь вот такой пошаговой инструкцией.
Предупреждаю сразу: она потребует от вас максимальной концентрации и стараний. А еще придется кардинально изменить свою жизнь хотя бы на некоторое время.
Так что идеальный период для данной практики – отпуск.

Шаг, фотоОписание
Сбежать на природу

Шаг 1. Сбежать на природу
Лес, водоем, парк, горы – любые красивые уголки природы могут повысить наши вибрации. Если живете в шумном городе, отправляйтесь поближе к природе. Например, снимите домик у озера.
Гуляем пешком

Шаг 2. Гуляем пешком
Гуляйте по окрестностям как можно больше. Не торопитесь, останавливайтесь на живописных лужайках или для того, чтобы послушать пение птиц. Если у вас есть собака, прекрасно. Она поднимет вам настроение и скрасит одиночество.
Медитируйте

Шаг 3. Медитируйте
Учитесь медитации и дыхательным практикам. Медитировать тоже лучше на лоне природы, чтобы получать от процесса еще и эстетическое наслаждение.

Телевизор, особенно – новости, в это время лучше вообще не смотреть. Слушайте расслабляющую музыку. Читайте книги, но только те, что не раздражают вашу нервную систему. Это может быть духовная и психологическая литература. Или – вдохновляющие истории жизни людей.

И, естественно, в этот период нужно исключить все, что вас нервирует и расстраивает. Должно наступить полное расслабление и безмятежность.

Не так уж сложно найти способ, как повысить вибрации. Гораздо труднее постоянно жить в гармоничном состоянии, не позволяя негативным эмоциям и жизненным обстоятельствам их понижать.

Автор статьи
Иващенко Алена Игоревна
Написано статей
654
Полезная статья? Не пропустите новые!
Введите e-mail и получайте новые статьи на почту
Оставьте комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.

Adblock
detector