Вот как не крути, но социальные сети стали занимать очень важное место в жизни современного человека и 85% людей уже страдает от зависимости социальных сетей!
Свои странички сегодня заводят и звезды шоу-бизнеса, и политики, и обычные люди.
Страничка в соцсети – отражение вашей жизни, ведь там вы размещаете фото важных событий, делитесь своими горестями и радостями, общаетесь с друзьями.
Все это конечно же хорошо, пока не становиться так плачевно…
Мама, спаси меня от зависимости социальных сетей…
Эту историю я нашла на одном из форумов, где люди анонимно делятся своими проблемами…
Жил-был молодой человек по имени Иван.
После школы он по настоянию родителей поступил в университет, чтобы выучиться на экономиста.
Желания работать в этой сфере у него не было, поэтому учеба юноше давалась тяжело, отношения с однокурсниками не складывались, с девушками – тоже.
Чтобы убежать от неприветливой реальности, Иван завел страничку в нескольких социальных сетях сразу.
Причем имя и фамилию он указал выдуманную, род занятий – тоже, фото выкладывал такие, на которых его нельзя было узнать.
Постепенно к страничкам загадочного юноши тянулись все новые, и новые друзья.
В виртуальном мире он был популярным, а вот в реальном – все тем же лузером.
Стоит ли удивляться, что покидать интернет Ване становилось все труднее?
Постепенно часы, проведенные в соцсетях, увеличивались, он жертвовал сном, едой, учебой, чтобы убежать в мир, где он – герой.
Если Иван долго не мог проверить новости и сообщения в социальных сетях, то становился нервным и раздражительным.
У него пропало желание общаться вживую с людьми, да и вообще выходить из дому.
Родители некоторое время не замечали, что с их сыном твориться что-то неладное.
То, что Ванечка много времени проводит за компьютером, они списывали на большое количество заданий в университете.
Истина открылась неожиданно и на глазах у многочисленных родственников.
У бабушки Ивана, живущей в пригородном селе, был юбилей.
Естественно, вся семья съехалась поздравить старушку.
Компьютера у нее не было, а на телефоне юноши, как назло, села батарея.
После часа нахождения в гостях Ваня начал намекать, что пора бы домой, через два часа – открыто ныть, а через три – устроил настоящую истерику с требованиями предоставить ему доступ к компьютеру.
Перепуганные родители потащили ребенка к психологу и тот поставил диагноз: зависимость от социальных сетей!
Ивану понадобилось полгода реабилитации, чтобы понять, что реальная жизнь может быть гораздо интереснее виртуальной, но, лучше, если вы не будете доводить себя до такого состояния.
Зависимость от социальных сетей: явные симптомы
Погружение в виртуальный мир – достаточно серьезная проблема современности, поэтому многие психологи занимаются ее изучением.
Симптомов, сигнализирующих о том, что вы начинаете подчиняться интернету достаточно много, но я остановлюсь на самых распространенных!
Если человек более 6 часов не заходит в соц.сети – вероятнее всего он сдох…
Парадоксы интернет-зависимости
10 симптомов зависимости от социальных сетей:
- Вы заходите на свою страничку не меньше 10 раз в день.
- Если весь день у вас не получается проверить новости, начинаете нервничать.
- У вас есть потребность ежедневно писать статусы, добавлять фотографии, рассказывать о каждом своем шаге.
- Если виртуальные друзья не реагируют на ваши обновления, вы злитесь, чувствуете себя одиноким и никому не нужным.
- Комментарии в интернете вас интересуют гораздо больше, чем, к примеру, комплименты от друзей, любимого или коллег.
- Даже в гуще самой веселой компании вам хочется достать телефон, чтобы проверить почту или посмотреть фото.
- Вам проще написать сообщение, чем позвонить по телефону, а с каждым днем все труднее и труднее говорить вслух.
- Собираясь в командировку или отпуск, вы ищете отель с Wi-Fi и не ленитесь тянуть ноутбук, чтобы иметь возможность обновить статус.
- Вы начали говорить с компьютером, громко смеяться над прочитанными шутками, комментировать вслух новости.
- Вы обделяете вниманием свою вторую половинку, общение с виртуальными друзьями вам кажется более увлекательным занятием, чем беседа с любимым.
Если вы диагностировали у себя хотя бы три симптома, то у вас развивается зависимость от социальных сетей и вам пора начинать относиться к ним гораздо спокойнее.
Не ходите, дети, в соцсети гулять — есть риск получить зависимость…
Полностью завязать с социальными сетями у вас вряд ли получится…
Во-первых, это сейчас модно, а плыть против течения не каждому под силу.
Во-вторых, там действительно можно найти много интересных вещей, правда, они прячутся за тоннами глупостей.
В-третьих, это неплохая возможность следить за событиями в жизни родственников и друзей, которые живут далеко от вас.
Наиболее оптимальный вариант – не погружаться слишком глубоко в виртуальный мир и, ни в коем случае, не рвать связи с реальностью.
Сделать это можно, придерживаясь следующих рекомендаций…
Посмотрев данное видео, я думаю каждый задумается над тем,
что он делаете со своей жизнью…
Советы, как избавиться от зависимости социальных сетей:
- Проводите в социальных сетях не более двух часов в день в общей сложности.
- Пусть в вашей жизни будет побольше живого общения.
- Не спешите рассказывать о каждом своем шаге и уж тем более не делитесь личными переживаниями и интимными подробностями. Помните, что эту информацию может увидеть кто угодно и использовать ее против вас.
- Не становитесь участником групп, которые вам не интересны − чем длиннее лента новостей, тем больше времени вы потратите на ее изучение.
- Не игнорируйте встречи с друзьями, романтические вояжи со своей второй половинкой, визиты к родственникам и прочее и уж, конечно, поборите возникший соблазн уединиться и залезть в социальные сети.
Самое ужасное, что подошли все признаки(
Никогда не становитесь такими.Очень трудно выйти из под зависимости от соцсетей.Гуляйте на улице,читайте книжки(интересные вам),занимайтесь спортом,учитесь,берите от жизни лучшее и вы станете большой личностью.У вас есть и второй путь(его выбрала большая часть людей 21 века) но это не значит что он правильный.Посмотрите на этих людей:у них на уме селфи,блогеры(бездельники),соцсети,игры и «диванная психология» которуб можно найти на многих сайтах.И кем они вырастут?Подумайте и у вас пропадет желание быть такими.
Здравствуйте. Я думал я зависим)))) Но прочитав признаки, понял что еще не все потеряно) )) Единственное, что меня втягивает это игры в соц сети. От чего на выходных я трачу очень много времени, а к концу дня понимаю что ничего не сделал. …. Так же играю после работы пару часиков, перед сном. Но больше всего тяжелее в выходные оторватся и пойти погулять. Даже глубоко внутри жалею что привез с собой ноут… Может стоило его дома оставить. …
У меня проблема,познакомился с девушкой в соц. сети полгода назад и все телефонон с рук не выпускаю,что делать как быть ,помогите пожалуйста.
Добрый день, Сергей!
Спасибо за комментарий!
Знаете, а я не вижу здесь никакой проблемы…что Вам мешает забросить ваш телефон и общаться с девушкой в реальности?))
Ведь это гораздо приятнее, чем тыкать на кнопопки в телефоне и печатать сообщения!
Проблема решена! 🙂