Меню

9 подсказок, как перестать быть эгоистом

Как перестать быть эгоистом: понятие эгоизма + анализ возникновения чувства + преимущества и недостатки + сравнение ситуаций до и после + поэтапное руководство по избавлению от эгоизма.

kak-perestat-byt-jegoistom

Часто мы обвиняем других людей в том, что они ведут себя слишком эгоистично, ставя свои интересы выше интересов окружающих. Однако многие даже не подозревают: чтобы увидеть эгоиста, достаточно порой просто посмотреть в зеркало.

Давайте узнаем, как победить в себе эгоизм.

Определение термина «эгоизм»

Слово «эгоист» происходит от древнегреческого «Εγώ» (Эго), что в переводе означает «Я». Эгоизм – это самое обыкновенное себялюбие, когда все действия человека определяются исключительно соображениями его собственной выгоды. Интересы, потребности, желания других людей при этом если и принимаются в расчёт, то далеко не в первую очередь.

Как преодолеть в себе ростки себялюбия и перестать быть эгоистом?

Важно: человек, которого прежде всего интересует собственное «Я», живёт в соответствии с эгоцентрической моделью поведения. Она либо выстроена им самим, либо с пелёнок внедрена в его сознание родителями. При этом именно такая модель мировосприятия представляется ему единственно правильной. Все проявления альтруизма, благородства, бескорыстия, великодушия с точки зрения эгоиста – досадные преграды на пути к цели.

Эгоизм, как модель поведения: тянуть одеяло на себя

Эгоизм как модель поведения имеет вполне определённые плюсы, освобождая человека от всевозможных «романсов сомнений»: хорошо ли я поступил? как мои поступки выглядят со стороны? не обижаются ли на меня те, чьи интересы я попросту задвинул в угоду себе-любимому?

Эгоисты не склонны к саморефлексии, отвлекающим их от кратчайшего пути к достижению намеченных целей. Подобная опция у них отключена. Но всё это – до поры до времени. Потому что рано или поздно отношения, построенные на эгоизме, дадут сбой. Но всё это будет потом.

Победить в себе эгоиста: плюсы и минусы


А какие, собственно, преимущества и недостатки влечёт за собой эгоизм? Давайте взвесим.

7 шагов, чтобы поставить человека на место

Преимущества
Недостатки
В шкале жизненных ценностей интересы эгоиста занимают первые позиции. Поэтому его желания должны исполняться в первую очередь.Поскольку в расстановке приоритетов эгоисты свои интересы всегда ставят выше интересов других, окружающие это рано или поздно заметят. Как вы думаете: какой будет их реакция?
То же – с реализацией жизненных целей. Отодвигая всех, кто стоит на его пути, эгоист, конечно, будет продвигаться вперёд гораздо быстрее, чем другие. Это касается как мелочей (например, он запросто отодвинет бабушку в общественном транспорте), так и более масштабных этапов продвижения вперёд (легко подсидит коллегу ради более высокой ступени карьерной лестницы).Заботясь только о своём благополучии, эгоист по умолчанию ставит себя в ситуацию постоянного неодобрения (бабушка укоризненно посмотрит ему вслед, коллеги будут иронически посмеиваться, приятели постепенно отворачиваться). Со временем эгоист будет создавать вокруг себя вакуум, он будет лишён человеческой поддержки, которая необходима для нормальной жизни.
Опция «совесть» у настоящих эгоистов как правило отключена (или работает в облегчённом, «ненапряжном» режиме). Поэтому эгоисты спокойно спят по ночам, имеют хороший аппетит, и мало что может испортить им настроение. А значит, их эмоциональный фон будет вполне благоприятным для дальнейших действий, не отягчённых лишними нравственными переживаниями.Человек – существо социальное. И если эгоист наплюёт на социальные связи, которые помогают ему быть на плаву, то со временем он начнёт «тонуть». А желающих протянуть ему руку помощи со временем будет становиться всё меньше. К тому же не следует забывать: на пути любого эгоиста может появиться другой эгоист, гораздо более сильный и опытный. Жизнь – штука ироничная, у неё отличное чувство юмора.
projavlenie-jegoizma

Эгоизм может проявиться со временем

Даже если вы уверены, что не страдаете себялюбием, ростки эгоизма могут начать проявляться в вашем поведении незаметно. Как писал Н.В. Гоголь, «следите за собой бдительней». А это значит, что время от времени нужно тщательно анализировать свои поступки, сверяя их с принципами общечеловеческой морали.

«До» и «после» того, как вы решили перестать быть эгоистом: есть ли разница?


Еще один важный анализ – сравнение до и после лишения эгоистичности.

ДО
ПОСЛЕ
Человек, потакающий собственному «эго», не пользуется симпатией окружающих. Недоброжелательные взгляды, молчаливая неприязнь, отсутствие поддержки, ирония –
по сути, эгоист обрекает себя на одиночество, которое ещё никому на пользу не пошло. Правда, осознание этого факта может прийти слишком поздно.
Победив в себе ростки эгоизма, человек сразу же почувствует поддержку – со стороны близких, коллег, приятелей. Круг симпатизирующих ему людей начнёт расширяться. Это очень важно для психологического фона. Человек должен чувствовать своё единство с окружающим миром.
Люди, которые помнят прежде всего о себе, постоянно забывают о других. Например, о днях рождения (и других знаменательных датах) друзей, коллег, даже родственников. Через некоторое время многие из людей, окружающих эгоиста, пожелают «забыть» не только о дне его рождения, но и о нём самом. Вот уж он удивиться.Преодолев в себе проявления себялюбия, человек получит огромное удовольствие от того, что в сферу его внимания войдут интересы других: их радости, устремления, цели. Помогая другим, мы получаем мощный энергетический заряд, многократно усиливающий наши возможности. Мир всегда на стороне тех, кто любит отдавать, а не получать.
Эгоисты равнодушны не только к радостям окружающих людей, но и к их проблемам. Они способны закрыть глаза даже на чужое горе. Руку помощи они протянут только в том случае, если это будет им выгодно. Такие слова как «человечность», «благородство», «бескорыстие» для эгоиста – пустой звук.Человек, которому чужд эгоизм, никогда не сверяет своих действий с личной выгодой. Более того, он способен совершать поступки, которые идут вразрез с его интересами и планами. Потому что его главная цель – быть человеком в любой ситуации. Всё остальное – потом.

Пошаговая инструкция, как перестать быть эгоистом


Давно хотели избавиться от эгоизма? Тогда эта инструкция для вас.

Тест на нарциссизм: как сильно ты себя любишь?

Шаги
Описание
analiz-postupkov
Шаг №1.
Проанализируйте свои поступки. Часто ли вы ставите свои интересы выше интересов членов своей семьи и друзей? Если на этот вопрос вы отвечаете «да», то переходим ко 2-му пункту.
izmenenie-tochki-zrenija
Шаг №2.
Постарайтесь изменить свою точку зрения на окружающих, на мир и своё место в нём. Попробуйте отказаться от эгоцентрической модели мира (когда весь мир крутится вокруг вас). Снимите с себя корону, в конце концов! Не правда ли: в голове проясняется?
umenie-razgovarivat
Шаг №3.
Предпринимая любые действия в повседневной жизни, не торопитесь автоматически ставить свои интересы выше интересов других. Не спешите по инерции заботиться сначала о себе, и только потом – об окружающих. Научитесь не тащить одеяло на себя.
umenie-darit-podarki
Шаг №4.
Заряжайтесь энергией от того, что поддерживаете других людей (не только на словах, но и на деле). Попробуйте: как это – исполнять желания близких, делать приятные сюрпризы друзьям и коллегам? Почаще дарите им подарки. Наслаждайтесь новыми ощущениями!
dobrye-postupki
Шаг №5.
Совершая добрые поступки, не ждите ничего взамен.
Не жалейте потраченных усилий, времени, денег.
byt-rjadom-s-blizkimi
Шаг №6.
Постарайтесь почаще быть рядом с теми, кто остро нуждается в вашей поддержке. Не оставляйте своих близких без внимания и заботы.
menshe-govorit-o-sebe
Шаг №7.
Перестаньте много говорить о себе. Учитесь быть заинтересованным в других людях. Научитесь слушать и слышать их. Не прерывайте собеседников во время разговора.
dni-rozhdenija-blizkih
Шаг №8.
Постарайтесь запоминать дни рождения и памятные даты своих близких, приятелей и коллег – не только тех, кто находится в непосредственной близости. Хотя бывают и такие «экземпляры», которые забывают поздравить с днём рождения даже собственную мать, спохватываясь только на следующий день.
svjaz-s-druzjami
Шаг №9.
Не теряйте связи с друзьями и родственниками. Будьте достойным представителем своего рода. Не подводите своих предков.

Вопрос о том, как перестать быть эгоистом, многие считают риторическим и старомодным. В последнее время в массовой литературе, всевозможных СМИ и социальных сетях тема любви к себе стала очень популярной.

Коучеры, консультанты и даже психологи наперебой твердят: нужно защищать личное пространство, вырабатывать «здоровый пофигизм», повышать самооценку, учиться говорить твёрдое «нет» и т. д. Женщинам внушают: для того, чтобы достичь своих целей, нужно стать стервой – дескать, именно эгоистичные и хладнокровные женщины наиболее привлекательны для мужчин (вот только процент разводов с подобными «Клеопатрами» стремительно растёт).

Во всём этом, конечно, есть определённый смысл. Но только при одном условии: подобные советы не должны вытравить из человека самое главное – на пути к личному успеху он не должен растерять собственную человечность и превратиться в жестокого монстра. Потому что от него рано или поздно отвернуться все.

Тест на эмпатию: психологические вопросы + полезные советы

А для того, чтобы этого не произошло, нужно уметь:

  1. Критически смотреть на себя со стороны и давать честную оценку своим действиям.
  2. Не оправдывать собственных ошибок, неблаговидных поступков и прочих промахов, а делать выводы и вовремя исправлять ситуацию.
  3. Ставить себя на место других людей и не считать, что ты – самая главная персона в этой жизни. И тогда, возможно, для кого-то ты станешь самым главным человеком в мире, единственным и самым надёжным.

Как победить эгоизм?

История из жизни о том, как важно начать бороться с эгоизмом заблаговременно

Ваня увидел Леру на выпускном университетском вечере. Она была с другого отделения – того, где готовили переводчиков с французского языка. И вся она была – вылитая француженка: модная чёлка, маленькое чёрное платье в стиле Коко Шанель, нитка жемчуга на длинной шее, умопомрачительные ноги… Он так и провёл весь вечер – не сводя с неё глаз. Только танцевала она с другим молодым человеком. А от Вани тем временем не отлипала Светка, его одногруппница и звезда английского отделения, которая не давала ему покоя последние два курса.

Ваня пытался отвязаться от «англичанки» Светки и не упустить из виду «француженку» Леру. И вот тогда он дал себе слово: жениться на этой стильной красотке, похожей на Мишель Мерсье, во что бы то ни стало.

Его мечта сбылась. Правда, через долгие три года. К этому времени Лера успела выйти замуж и развестись. А Ваня успел, правда, при поддержке отца, организовать агентство переводов.

О том, что Лера сразу же после выпускного вечера вышла замуж, Ваня знал и перенёс это известие очень тяжело. А потом он взял себя в руки и решил ждать: отказываться от своей мечты молодой человек не собирался.

Узнав, что Лера рассталась с мужем, Ваня понял: судьба на его стороне. Конфетно-букетный период длился недолго – всего месяца три.

А когда Лера стала хозяйкой его дома, Ваня был на седьмом небе. Всё было по законам жанра романтической мелодрамы: он приносил ей кофе в постель, не возвращался домой без цветов, оплачивал её шопинги, посещения спа-салонов и походы с подругами в рестораны. Увлёкшись ролью счастливого молодожёна, он позабыл обо всём на свете – даже о самом главном.

А между тем его отец попал в автомобильную аварию. Тяготы отцовской травмы легли на маму.

Ване, конечно, было жаль родителей, но Лере не очень нравилось, когда после работы и по выходным он заезжал к ним. Сначала Ваня не принимал капризы жены всерьёз, а потом начал бывать у родителей всё реже: заезжал ненадолго раз в неделю, завозил кое-какие продукты и спешил к своей драгоценной Лере.

Отец всё не поправлялся, мама грустно встречала сына, когда он изредка наведывался к ним…

Как-то вечером Лера сказала, что ей бы хотелось отметить день рождения в Праге. Ну, и задержаться там дней на десять. Ваня засомневался:

– Наверное, это нехорошо – отправляться в отпуск, когда папа нездоров…

И тут Лера вспылила. Если до этого она хотя бы делала вид, что сочувствует Ваниному отцу, то теперь высказалась предельно цинично:

Что такое сострадание: 5 определений, которые вас удивят

– Как же мне надоела эта история с твоими предками! Почему мы должны постоянно оглядываться на них? Да мало ли, у кого что болит? Почему я не могу отметить свой день рождения там, где хочу? Выбирай: или твоя семейка или я.

Ваня не верил свои ушам: из прекрасного Лериного ротика вылетали совершенно невозможные, бесчеловечные слова. Да и она сама уже не казалась ему красивой: её лицо искажала отвратительная стервозная гримаса. Перед ним стояла самая обыкновенная самовлюблённая тётка, возомнившая, что весь мир вертится вокруг неё.

Он даже представить себе не мог, что эта высокомерная эгоистка может стать матерью его ребёнка.

– Собирайся, – тихо, но твёрдо сказал Ваня.

– Вот! – торжествующе проговорила Лера. – Я знала, дорогой, что ты примешь правильное решение. Завтра же начну собираться. Мне, кстати, нужно выгулять свою новую норковую шубку, и зимняя Прага как раз подходит для этого.

Она подошла к мужу и подставила губы для поцелуя. Ваня иронически усмехнулся и отстранил её:

– Нет, не завтра. Собирайся прямо сейчас.

Лера в недоумении уставилась на него. Вся её спесь слетела в один миг.

– Я отвезу тебя к твоим родителям. Мы расстаёмся. А мне нужно срочно заняться здоровьем папы. Я и так слишком много времени упустил.

В общем, Ваня вовремя спохватился. Поддавшись слепому чувству влюблённости и оказавшись под влиянием отъявленной эгоистки, он чуть было не совершил огромную ошибку. Но судьба подбросила ему шанс прозреть и принять действительно верное решение. В результате он поставил на ноги отца, сохранил отношения с родителями и понял, что Лера – типичная стерва, которая живёт исключительно ради себя. Ни хорошей женой, ни заботливой матерью она никогда не станет. Видимо именно поэтому и первый её брак оказался неудачным.

А ещё через некоторое время Ваня женился на той самой Светлане, которая по-настоящему любила его со студенческой скамьи.

Если прежде вас интересовал вопрос, как перестать быть эгоистом, то при помощи простых советов, приведенных выше, вы сможете легко избавиться от этого разрушительного чувства.

Полезная статья? Не пропустите новые!
Введите e-mail и получайте новые статьи на почту
Один комментарий
  1. Аватар Ася, 29 лет, г. Москва 29.01.2020 / Ответить
Оставьте комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Adblock
detector