4 способа, как противостоять манипуляции

Психологи говорят: манипуляция – деструктивный способ получить желаемое.
Почему же многие прибегают к этому способу и, главное, как от него защититься?

5 причин манипуляций

Американский психолог Эверетт Шостром утверждает, что в основе манипулирования лежит 5 причин:

1. Недоверие. Основная причина кроется в недоверии к самому себе. Человек считает, что сам он ничего не стоит, а его спасение в других.
2. Неспособность любить. Любовь – безвозмездное чувство, которое предполагает принятие другого человека таким, каков он есть. Однако принять другого со всеми изъянами не так уж просто, и мы выбираем стать манипулятором.
3. Беспомощность. Некоторые люди считают, что они беспомощны. Они решают подчинить других, чтобы те не представляли никакой угрозы.
4. Страх близости. Кто-то боится пауков, кто-то темноты, а кто-то – духовной близости. Чтобы не открываться душевно, люди прибегают к формальному общению – манипуляции.
5. Самореализация.Самореализация. Реализация свих внутренних потенциалов – очень важный аспект в жизни любого человека. И если одни, осознав свою нереализованность, ищут конструктивные способы самоутвердиться, другие прибегают к манипуляции.

4 признака того, что вами манипулируют

Зная основные признаки манипуляции, вы сможете разоблачать ее молниеносно!

• 1) Вы всегда крайний

  Манипуляторы имеют одну «суперспособность»: они способны заставить любого чувствовать вину. Даже если человек на самом деле ни в чем не виноват!

• 2) Жертва – манипулятор

  А манипулятор выступает в роли жертвы. Это отлично помогает получить желаемое в короткие сроки и избежать ответственности.

• 3) Провокации

  Когда манипулятору не удается добиться того, чего бы ему хотелось, он приступает к «плану Б», а именно, провокациям. Манипулятор будет всячески пытаться вывести вас из себя, заставить кричать или сделать что-либо еще из категории неподобающего.

• 4) Давление
  Манипулятор без морального давления – не манипулятор. К примеру, он спрашивает, сможете ли вы одолжить ему крупную сумму денег. А вдобавок еще требует дать немедленный ответ.

Как манипулировать людьми?

4 способа противостоять манипуляции

В кругу ваших знакомых есть манипуляторы? Не беспокойтесь!

Вот 4 приема, которые помогут вывести его на чистую воду:

• Помните о своих правах. Те, кто частенько становится жертвой манипуляций, забывают о собственных правах. А ведь вы никому ничего не должны. Если кто-то из знакомых напрягает вас, вы запросто можете ограничить общение с ним.
• Пресекайте переход на личности. Манипуляторы будут стараться вывести вас на конфликт. Но вы должны не поддаваться провокациям.
• Переносите фокус внимания на манипулятора. Когда он просит взять на время вашу машину, переводите стрелки на него. Для пущего эффекта скажите: «То есть ты хочешь, чтобы я отдал тебе свое авто на целую неделю?!» Округлите глаза.
• Отказывайте. Поймите, что отказ неравноценен оскорблению. А потому незачем бояться сказать: «Прости, но нет».

Из этого видео вы узнаете, почему человек использует манипуляцию, и как ей противостоять!

Внимание! Психологи считают, что лучшим средством защиты от манипуляции является время. Вы просто запрещаете себе принимать скоропалительные решения, и тщательно обдумываете ситуацию.

Манипуляции – один из самых эффективных методов добиться своего, именно поэтому так много людей используют его. Чтобы не попасть на крючок манипулятора, просто изучите механизм действия этого психологического приема!