Одни люди заводят дома тарантулов, а другие начинают дико кричать и быстро бежать при виде крошечного безобидного паука.
Сильный страх перед чем-то делает нас беспомощным. Но откуда взялась именно арахнофоия и как с ней бороться? Этот вопрос исследовали многие ученые и наконец-то они приблизились к разгадке.
Что такое арахнофобия?
Арахнофобия – слово греческого происхождения, что состоит из двух лексем: «паук» и «страх».
Это одна из наиболее распространенных фобий в мире, от которой больше страдают женщины, чем мужчины. Согласно статистике, около 50% дам в большей или меньшей степени бояться пауков.
Некоторые, видя лишь изображение паука, начинают страдать от таких симптомов, как учащенное сердцебиение, отдышка, тремор конечностей, потоотделение и подобных.
Есть 2 вида арахнофобии:
- Наследственная. Если ваши родители боятся пауков, то с большой долей вероятности вы унаследуете их фобию.
- Приобретенная. Страх возник в результате неприятного контакта с этим членистоногим.
Откуда взялась арахнофобия: эксперимент американских ученых
Многие ученые исследовали арахнофобию, чтобы определить ее корни, но ближе всех к разгадке подошли доктора Колумбийского университета.
Они предложили группе студентов выбрать самую длинную линию на экране, но кроме линий на мониторе вспыхивали и другие изображения: иглы, мухи и пауки.
Так вот, несмотря на то, что картинка светилась меньше секунды, более половины исследуемых смогли определить паука, а некоторые – даже успеть его испугаться.
Так ученые сделали вывод, что арахнофобия – это страх, который запечатался в нашей ДНК в течение многих поколений.
Просто слишком долго наши предки страдали от укусов опасных членистоногих, которые приводили к потере здоровья и даже смерти. Они просто свыклись с этой фобией и передали нам ее по наследству.
Как избавиться от арахнофобии?
Героиня этого видео оригинально избавила своего внука от арахнофобии, подарив ему гигантского тарантула в качестве домашнего животного.
Любую фобию можно побороть. Если она не слишком сильная, то вполне реально сделать это самостоятельно.
5 советов, как справиться с арахнофобией:
- Позитивное мышление. Научитесь воспринимать пауков не как ужасных тварей, а как полезных и милых насекомых.
- Изучение вопроса. Побольше читайте о них, посмотрите документальные фильмы, которые докажут: пауки в большинстве своем безобидны.
- Конфронтация. То есть, непосредственный контакт с пауками, длительное наблюдение за ним.
- Поведенческая терапия. Ее индивидуально подбирает психотерапевт.
- Медикаментозное лечение: антидепресанты, транквилизаторы и подобное. Их нельзя принимать без назначения доктора.
Важно! От укуса пауков умирает не больше двухсот человек в год. Из сорока тысяч членистоногих лишь пару сотен смертельно опасны и водятся они не в наших широтах. Просто попытайтесь проанализировать ситуацию и понять, что ваши страхи сильно преувеличены.
Зная, откуда взялась арахнофобия, вы можете найти способ бороться с ней.
